耳石症也稱為良性陣發性位置性眩暈，是由於頭部運動到某一特定的位置而出現短暫的眩暈發作。當耳石症患者症狀消失、病情穩定以後，需要注意以下事項：一、避免誘因
耳石症也稱為良性陣發性位置性眩暈，是由於頭部運動到某一特定的位置而出現短暫的眩暈發作。當耳石症患者症狀消失、病情穩定以後，需要注意以下事項：一、避免誘因
避免劇烈活動
如跳高、高空彈跳等，以免誘發耳石症再次發作。
避免突然轉頭
包括快速轉動頭部或身體姿勢發生改變時，均可能會導致耳石脫落，從而引起眩暈發作。
避免過度勞累
尤其是體力勞動和腦力勞動，建議保證充足的睡眠，不要過於疲勞。
避免精神緊張
情緒波動過大或者長期處於精神高度緊張的狀態下，可能也會誘發耳石症。
避免感冒
如果存在受涼的情況，則可能導致前庭神經功能紊亂，進而容易誘發耳石症。
其他情況
日常生活中要注意飲食均衡，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素，少吃油膩刺激性的食物。此外，在坐飛機、坐車的時候，也要注意保護好耳朵，防止因為氣壓變化而引發不適感。
治療方面
在醫生指導下使用抗眩暈藥物進行治療，比如鹽酸異丙嗪(Promethazine)、二苯胺明(Diphenhydramine)等，以緩解頭暈目眩的症狀。必要時可遵醫囑應用倍他司汀等改善內耳微循環的藥物，也可採用手法復位的方法來治療耳石症。對於上述方法效果不佳者，可以採取手術治療，常用的術式有後壺腹神經切斷術等。
其它事項
部分耳石症患者經過積極正規治療之後，還可能會留下一定程度的後遺症，因此需要定期複查。若發現異常現象，要及時去醫院就診，並積極配合醫生處理。
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