咋樣預防妊娠糖尿病併發症

分類: 女性健康 编辑: 39健康網 時間: 2023.12.04
如果孕婦患有妊娠期糖尿病,在積極治療原發病的同時,可以透過合理飲食、適當運動、正確用藥等方式來預防其併發症的發生。此外,還應定期進行血糖監測,並且注意保持良好的心態等。

如果孕婦患有妊娠期糖尿病,在積極治療原發病的同時,可以透過合理飲食、適當運動、正確用藥等方式來預防其併發症的發生。此外,還應定期進行血糖監測,並且注意保持良好的心態等。

一、合理飲食

控制總熱量

建議每天攝入的總熱量要低於消耗的總熱量,從而達到控制體重的目的。同時還要減少高糖食物的攝入,如糖果、蜂蜜等。

規律進餐

一日三餐需定時定量,避免隨意加餐或禁食,以免導致血糖水平發生較大波動。

少食多餐

可以每兩小時進食一次,每次少量進食一些低脂、低糖的食物,比如雞蛋羹、燕麥片等,既能夠補充身體所需的營養物質,又不會導致血糖升高過多。

均衡搭配

在進食時要注意保證各種營養素的充分攝入,尤其是蛋白質和維生素的攝入量一定要充足,以滿足自身和胎兒成長發育的需求。

二、適當運動

日常生活中可以適當增加戶外活動的時間,比如散步、孕婦瑜伽等,但要避免劇烈運動以及長時間久坐的情況,有助於維持正常的血糖代謝。

三、正確用藥

若透過調整飲食無法有效控制病情,則需要遵醫囑使用鹽酸二甲雙胍(Metformin)、胰島素注射液等藥物進行治療,防止病情進一步發展。

四、其他方法

血糖監測

由於妊娠期糖尿病容易出現血糖忽高忽低的情況,因此患者需根據醫生指導定期檢測空腹和餐後血糖,以便於及時發現異常並進行處理。

保持良好心態

平時要注意放鬆心情,不要過於緊張或者焦慮,以免影響到血糖的控制。

除此之外,還需要密切觀察自身情況,如有不適症狀,還需及時就醫診治。

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