妊娠期血糖高的孕婦可以吃的零食有很多，但需注意適量食用。一般建議選擇低糖、高纖維的零食，如無花果、優酪乳、燕麥等。
妊娠期血糖高的孕婦可以吃的零食有很多，但需注意適量食用。一般建議選擇低糖、高纖維的零食，如無花果、優酪乳、燕麥等。
無花果
每100g約有82大卡熱量，含有大量的水分和膳食纖維，能夠增加飽腹感，並且不會導致體內血糖升高過多，適合妊娠期糖尿病患者作為零食吃。
優酪乳
每100ml約含35千卡能量，富含優質蛋白質、鈣元素以及多種維生素等營養物質，不僅容易被人體消化吸收，還具有調節胃腸道功能的作用，適當喝一些優酪乳對身體有一定好處。
燕麥
是一種粗糧，含有豐富的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，幫助食物消化與吸收，還能延緩餐後血糖升高速度，因此比較適合妊娠期糖尿病患者吃。
其他零食
比如番茄、黃瓜、芹菜幹、堅果類的食物，如核桃仁、瓜子等，都屬於低糖、高纖維的食物，營養價值較高，進食以後也不會導致血糖出現波動，而且還可以補充身體所需要的多種微量元素及礦物質成分。
除上述常見的零食外，蘋果、柳丁、梨等水果也較為合適，但是不建議攝入含糖量較高的食物，如奶油蛋糕、巧克力等，以免加重病情。另外需要注意的是，如果孕婦合併心腦血管疾病，則需要避免進食較多的零食，以防誘發或加重不適症狀。
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