妊娠期糖尿病患者在血糖控制平穩的情況下,可以適當加餐。一般建議選擇低糖、低脂的食物,如水果類的蘋果、梨等,或富含優質蛋白的食物,如雞蛋、牛奶等。
妊娠期糖尿病患者在血糖控制平穩的情況下,可以適當加餐。一般建議選擇低糖、低脂的食物,如水果類的蘋果、梨等,或富含優質蛋白的食物,如雞蛋、牛奶等。
一、食物
含糖量較低的水果
比如柚子、櫻桃、桃子、草莓、黃瓜、番茄等,這些水果中所含有的糖分相對比較少,在吃了以後不會導致體內的血糖值升高太多,並且其中還含有豐富的維生素以及多種礦物質元素,能夠補充身體所需要的營養物質,適量食用對孕婦和胎兒沒有影響。
低脂肪含量的堅果
比如瓜子、松子、花生等,這些食物中含有不飽和脂肪酸、蛋白質、膳食纖維素等成分,孕婦攝入後可促進胃腸道蠕動,幫助消化與吸收,而且熱量不高,不會引起血糖波動過大。
蔬菜
比如芹菜、油麥菜、青花菜、胡蘿蔔、白蘿蔔等,這些蔬菜中的碳水化合物含量較少,同時含有較多的水分及各種維生素、微量元素,適合妊娠期糖尿病患者食用。
蛋奶製品
比如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、牛奶、羊奶等,這類食物中含有大量的蛋白質,容易被人體吸收利用,為身體提供能量的同時也不會增加過多的糖分。
其他
如優酪乳、全穀物麵包、糙米、燕麥片等,都是妊娠期糖尿病患者較好的加餐選擇。
二、藥物
如果妊娠期糖尿病患者的血糖較高,透過飲食調整無法使血糖得到較好地控制,則需要遵醫囑使用降糖藥進行治療,如胰島素製劑等。
此外,對於妊娠期糖尿病患者來說,加餐的時間可以選擇兩餐之間的小加餐,避免睡前加餐,以免因起床次數增多而發生低血糖的情況。另外還要注意加餐不宜過量,否則可能會造成血糖水平進一步增高。
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