服用他汀多久會出現糖尿病
臨床上他汀一般指他汀類藥物，服用他汀類藥物多久會出現糖尿病，需根據每個人的情況而定。如果本身有疾病，比如糖耐量異常、代謝症候群等，部分人會在服用他汀類藥物5年左右出現血糖升高的情況，但不一定會出現糖尿病。如果是沒有上述異常的患者服用他汀，可能用藥期間不會出現血糖異常，也就不存在服用多久出現糖尿病的問題。他汀類藥物主要影響胰島素的敏感性，減少體內胰島素的分泌，從而引起新發的糖尿病，但是只是發生在少數人身上。如果服用他汀類藥物以後出現糖尿病，不能排除本身存在糖耐量異常或者代謝異常，只是長時間服用他汀類藥物以後，誘發血糖升高，至於時間的長短，可能在5年左右，但也因人而異。但對於自身沒有血糖代謝異常的患者來說，服用他汀類藥物可能並不會出現糖尿病。因此，吃他汀類藥物的期間，要注意監測血糖，可以選擇副作用小、對血糖影響小的第三類他汀類藥物，如阿託伐他汀、瑞舒伐他汀等。使用他汀類藥物時應注意剛開始的劑量不能太大，應在醫生指導下使用，不可自行減量或增量，還應注意避免與其他藥物一起使用。使用他汀類藥物後，人體可能會出現噁心、食慾不振等症狀，一般可自行緩解，如長期不緩解，則應及時就診。
糖尿病八個動作
適量運動可以有效的控制血糖。常做的有舉、顛、走、睜、伸、抬、轉、蹲等8個簡單動作。舉：像舉啞鈴那樣，雙臂向上伸直高舉過頭頂，然後恢復原位，反覆數次。顛：站直，10只腳趾踩地，腳後跟抬起來，用腳趾支撐體重，腳後跟抬起來，放下，再抬起來再放下伸：努力張開雙手十指，伸直，停頓一下後再彎曲指關節呈爪狀，然後用力握拳。走：第一種方式是大步走，一步一米，邁開步，甩開胳膊向前走。第二種是弓步走，就是在第一種走法的基礎上，前腿有一個膝蓋彎曲下蹲的動作，稍停頓後再抬起另一條腿向前邁一步，重複膝蓋彎曲下蹲的動作。睜：使勁睜眼，再使勁閉眼。抬：兩臂側平舉指尖向上，挺胸，向前上方看，手臂向後上方抬起來，走200步。轉：雙腳開立，雙臂側平舉，左轉5次，右轉5次，輪換，左右各做50次。雙腳開立，左手掐腰，右手抬起，越過頭頂向左側下壓，每側5下，輪換，左右各做50下。蹲：雙手掐腰，腳尖向前，雙腿打彎。以上為糖尿病八個動作，在身體狀況允許的條件下，平時可適當鍛鍊，不要過量，以免引起其他不適。
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