糖尿病患者可以洗牙嗎
糖尿病患者可以洗牙，但不建議隨意洗牙。洗牙前還需要監測血糖變化，儘量將血糖控制在正常範圍內，同時需要注意洗牙的頻率和程度，避免因洗牙頻率過高或過度洗牙，導致病情加重。糖尿病患者可能會因長期慢性高血糖引起牙齦退縮，暴露牙齒根部骨質，而牙齒根部骨質沒有琺瑯質包裹後表面會變得較為粗糙，容易沉積牙齒軟垢，軟垢沉積時間長後會形成牙結石，而牙結石又會進一步導致牙齦退縮，並可形成牙齦感染，由於糖尿病患者血糖較高，高糖環境容易導致細菌滋生，從而易出現牙槽骨或牙齒根部感染，影響牙齒使用壽命，所以糖尿病患者牙結石較多需及時洗牙。由於糖尿病患者皮膚黏膜和牙齦黏膜較薄，頻繁過度洗牙也可引起牙齦破損，導致細菌侵入而引起感染。此外，洗牙時機械的振動以及疼痛的刺激可導致糖尿病患者身體的兒茶酚胺、胰高糖素和類固醇賀爾蒙等分泌增加，血漿胰島素不足，從而引起血糖出現波動，需要注意洗牙頻率，洗牙頻率過高可能造成牙齦肉質傷害，建議兩次洗牙時間至少間隔一個月。建議糖尿病患者，在日常生活中需要控制飲食，少吃含碳水化合物較多以及辛辣、刺激的食物，適量運動可利於血糖的控制，並謹遵醫囑服用藥物，控制血糖，避免病情加重。
糖尿病吃豬油好,還是吃植物油好
糖尿病患者吃植物油比較好。一般植物油和豬油相比，植物油的飽和脂肪酸相對較少，這樣對於糖尿病患者整個高脂血症、高膽固醇血癥甚至動脈硬化的影響就會小很多，所以糖尿病患者建議吃植物油，比如說花生油、大豆油等，不建議使用豬油、牛油等，豬油中的膽固醇和三酸甘油脂的含量很高，而且有很多的飽和脂肪酸，很不利於身體代謝，飽和脂肪酸過高，可以增加血內三酸甘油脂含量，時間長了導致血管病變。通常豬油的飽和脂肪酸是常見植物油的兩倍甚至三倍之多，大約每100克豬油中，飽和脂肪酸含量40克左右。而攝入太多飽和脂肪容易引起發胖，膽固醇升高，高血脂以及增加心血管疾病的風險。總的來說，糖尿病患者在控制總脂量的前提下應儘量選植物油，特別是當併發高脂血症、動脈血管硬化時更應如此。糖尿病是由於胰島素分泌絕對或者相對不足引起的內分泌代謝疾病，容易引起心、腦、腎、眼等併發症，口服藥物配合胰島素治療根據血糖水平調整用藥和劑量，定期監測血糖。糖尿病飲食沒有絕對禁忌，主要是控制總的攝入量，要低鹽、低脂、低膽固醇飲食，蛋白質選擇優質蛋白，比如瘦肉、魚、蝦類等。注意控制糖、澱粉等的攝入量，多吃綠色蔬菜和植物油是比較理想的。
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