糖尿病:飲食與血糖控制

分類: 女性健康 编辑: 39健康網 時間: 2023.12.04
本文介紹了糖尿病患者是否可以食用鹹雞蛋或鹹鴨蛋以及蜂王漿,並探討了空腹血糖高的原因。糖尿病患者可適量攝入鹹雞蛋或鹹鴨蛋,但不宜過量;蜂王漿有助於調節免疫系統,對血糖控制有益。

糖尿病可以吃鹹雞蛋或者鹹鴨蛋嗎

通常糖尿病患者可以吃鹹雞蛋或者鹹鴨蛋,但盡量少吃。鹹雞蛋或者鹹鴨蛋是經過大量的鹽醃製而成,一個約重70克的鹹蛋含有的食鹽量約為3-5克,通常建議將每日攝入的食鹽量控制在6克以下,因此經常食用鹹雞蛋或者鹹鴨蛋,鹽的攝入量可能會超標,容易發生高血壓等心血管疾病。同時,鹹雞蛋或者鹹鴨蛋的蛋黃脂肪含量較高,進食太多容易導致消化不良。糖尿病患者沒有絕對不能吃的食物,而是需要將根據自身體重計算出來的每日總熱量控制在合理的範圍。建議糖尿病患者確定每日飲食總熱量和糖類、蛋白質、脂肪的組成比例,將熱量換算為食物後制訂食譜,並根據個體生活習慣、病情、降糖藥物治療等進行安排。

糖尿病蜂王漿可以吃嗎

糖尿病患者一般是可以吃蜂王漿的,其中的營養物質能夠調節身體的免疫系統,可以起到輔助控制血糖的效果。蜂王漿是蜜蜂巢中培育幼蟲的青年期工蜂咽頭腺的分泌物,是一種營養價值極高的食物,而且也有一定的藥用價值,其中含有銅、鐵、維生素等物質,具有一定補充營養、抗氧化、提高抵抗力等作用,糖尿病患者適當補充維生素、鐵等營養物質,能夠改善微血管循環,對於血糖控制可以起到一定的輔助效果,所以,糖尿病患者是可以適量吃蜂王漿的。糖尿病患者在日常生活中要注意飲食清淡,減少對高脂肪高熱量類食物的攝入,如果血糖持續升高,需要及時遵醫囑服用二甲雙胍(Metformin)片、格列美脲(Glimepiride)等藥物進行降糖治療。

空腹血糖高是糖尿病嗎

空腹血糖高可能是糖尿病,也可能是睡眠不足、感染應激等引起。空腹血糖是指至少在8~10小時內沒有進食食物,次日早餐前測出的血糖值,一般正常人的空腹血糖值為3.9~6.1mmol/L。如果空腹血糖在6.1mmol/L以上,應該及時做糖耐量試驗,2次重複測定空腹血糖≥7.0mmol/L時,通常可以診斷為糖尿病,需要在醫生指導下進行降糖治療。如果只是免洗的空腹血糖高,有可能是前一晚熬夜,導致睡眠不足,引起的空腹血糖升高也可能是身體有感染等應激因素,導致血糖應激性升高。如果只是一過性的血糖升高,不要過於擔心,可以改善生活作息,調整飲食,一般不會產生太大的影響。

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