糖尿病尿酸高危害大嗎
患有糖尿病的患者出現尿酸高時其危害很大。糖尿病患者如果尿酸含量高,則可能會出現心腦血管疾病、腎臟傷害、血糖升高等情況。
心腦血管疾病
糖尿病患者的高尿酸血癥是心腦血管疾病的常見危險因素之一,有研究表示二型糖尿病患者中尿酸含量過高的患者比尿酸含量正常的患者發生心腦血管疾病的機率要大。
腎臟受損
當腎臟受到損害時,尿酸、尿素(Urea)等有害物質就難以從身體中代謝排出,也會反過來引起尿酸含量高。
血糖升高
如果人體裡面的尿酸含量高,葡萄糖難以在體內吸收,胰島素降低血糖的功能受到一定的影響,則出現血糖迅速升高的情況。如果糖尿病患者只是偶爾提示尿酸高或者尿酸值比正常值高一點,可以減少服用高普林類食物,比如酒、動物內臟、海產品、高湯,然後定期複查。
糖尿病能喝鴿子湯嗎
糖尿病患者可以喝鴿子湯。鴿子含有豐富的蛋白質,鴿子湯可以提供給糖尿病患者每日蛋白質的攝入量。鴿肉所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素A、維生素B群、維E等都比雞、魚、牛、羊肉含量高。鴿子肉可以滋補肝腎,增強肝腎抗病能力,糖尿病患者適當的吃一些鴿子湯不但有助於加強免疫力,還可以輔助降低血糖。鴿子膽髒中含有膽素,膽素可以幫助人體利用膽固醇,有效的保護了心血管,防止了動脈粥狀硬化的發生。糖尿病患者喝鴿子湯最好是清燉,不要加太多的鹽,也不要加入太多的油,另外還要注意控制攝入量,避免吃的太多導致血糖升高。糖尿病患者可以先吃主食,後喝湯,避免血糖波動。
預防糖尿病吃什麼
多吃含高纖維素的食物
如綠色的蔬菜,因為纖維素本身不含有熱量,又可以增加飽腹感,以避免攝入過多的熱量,同時纖維素還可以促進胃腸道的蠕動,促進排便,輔助性的改善糖代謝,但是要注意,纖維素不宜攝入過多。
控制脂肪的攝入
脂肪超量很容易導致肥胖,所以對含有高脂肪的食物,一定要進行嚴格的控制,家中烹調時盡量少吃豬、牛、羊等動物油,減少飽和脂肪酸的攝入,建議適量的食用植物油,但也不宜過多,烹飪上儘量採用蒸、煮、燉等方式,避免油煎、油炸等烹飪方式,同時盡量避免食用肥肉、動物內臟等。
控制高糖分的攝入
如遮糖、水果糖、冰糖,含糖的飲料蛋糕、甜點、巧克力等。另外,也要適當的攝入蛋白質,每天建議攝入適當的魚、蛋、禽、瘦肉以及豆類食品。
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