糖尿病可以汗蒸嗎
通常不建議糖尿病病人汗蒸。汗蒸是透過高溫使身體毛孔開啟的一種方法，如果糖尿病病人進行汗蒸，其汗液隨之流出，而病人血糖偏高，汗蒸後汗液流出會使血糖濃縮，使血糖水平進一步升高，不利於病情控制。汗蒸是一種理療和放鬆身心的方法，能夠提高體溫，加快血液循環，同時也能改善身體疲乏。不建議糖尿病病人進行汗蒸，糖尿病病人由於血糖偏高，會出現口乾、多飲、多尿等症狀，且血糖高會導致滲透性利尿，本身體內就缺乏水分，汗蒸後糖尿病病人的汗液會大量流失，因此可能會導致血糖升高，甚至會引起糖尿病的急性併發症。糖尿病病人可以選擇適當運動等方式，加快體內賀爾蒙分泌，同時運動也能使葡萄糖代謝加快，並加強身體對葡萄糖的利用。推薦糖尿病病人飯後運動20分鐘，可以採用慢跑或者游泳等有氧運動，還可以進行按摩放鬆，使全身的肌肉鬆弛，同時按摩穴位時也能健脾胃、助消化。
糖尿病為什麼不能吃捲心菜
通常糖尿病患者可以吃捲心菜，捲心菜屬於含糖量較低的蔬菜類，對於糖尿病患者來說，飲食上對蔬菜類的食物一般不加以特異性限制。捲心菜中膳食纖維豐富，還含有大量維生素、電解質，如鉀、鈉、磷、鈣、錳、硒等營養物質，糖尿病患者適量吃捲心菜幫助補充上述營養物質。同時，由於捲心菜中膳食纖維比較豐富，吃後可以增加飽腹感，有助於控制攝入量、促進胃腸道蠕動、改善便秘，因此，除對捲心菜過敏人群外，多數是可以適量吃捲心菜的。在飲食方面，患者應注意粗細食物的合理搭配，各餐應適當攝入碳水化合物、蛋白質、膳食纖維等，以保證營養均衡，盡量避免吃富含脂肪的油膩食物，包括肥肉、薯條、炸雞，以及避免吃冰激淋、巧克力等含糖量較高的食物。而對於可食用蔬菜與正常人相差無幾，除捲心菜外還可吃芹菜、白菜、油菜、油麥菜、柿子椒、胡蘿蔔、冬瓜、豆角等，也幫助身體健康。
糖化血紅素7.0%是糖尿病嗎
糖化血紅素7.0%並不一定就是糖尿病，但可能性比較大。糖化血紅素的正常值為4%-6%。2010年ADA指南將糖化血紅素大於等於6.5%作為糖尿病診斷標準之一。但是由於糖化血紅素主要是反映近2-3個月的平均血糖控制水平，與患者當前的血糖水平關系不大。所以，不能僅以糖化血紅素7.0%就診斷為糖尿病，還需要結合糖尿病的臨床症狀以及檢驗結果來進行確診。根據WHO糖尿病專家委員會1999年提出的糖尿病診斷標準，具體如下：
出現糖尿病“三多一少”症狀
即多飲、多食、多尿、體重下降，並且測量隨機靜脈血糖大於等於11.1mmol/L。
空腹
（禁食至少8小時）靜脈血糖大於等於7.0mmol/L。
OGTT試驗
（糖耐量試驗）中，2小時血糖水平大於等於11.1mmol/L。所以，僅憑糖化血紅素7.0%，並不能診斷為糖尿病。
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