女性在排卵期後可以適當喝雞湯、魚湯等清淡的湯類。若處於哺乳期或有奶水不足的情況，則可適量食用豬蹄湯、鯽魚湯等促進乳汁分泌的湯類。
女性在排卵期後可以適當喝雞湯、魚湯等清淡的湯類。若處於哺乳期或有奶水不足的情況，則可適量食用豬蹄湯、鯽魚湯等促進乳汁分泌的湯類。
一、不建議喝
辛辣刺激性湯
如辣椒紅油湯、麻辣燙等辛辣刺激性的湯類，在中醫上屬於熱性食物，可能會導致身體內的火氣旺盛，出現口舌生瘡、咽喉腫痛等症狀，不利於身體健康。
高普林湯
如火鍋底料熬製的湯，其中含有的普林含量較高，如果過量攝入會增加體內尿酸水平升高，從而誘發或者加重痛風的症狀。
二、可以適當喝
易消化吸收的湯
如雞湯、魚湯等，含有豐富的蛋白質和氨基酸成分，比較容易被人體吸收利用，能夠補充身體所需要的營養物質，並不會對胃腸道造成負擔，也不會影響到正常的月經周期以及經血量。
下奶的湯
比如豬蹄湯、鯽魚湯等，富含優質蛋白及脂肪，營養價值比較高，且味道鮮美，適合產後恢復和哺乳期婦女飲用，具有輔助下奶的作用。
其他
排卵期過後還可以適當喝排骨湯、豆腐湯、冬瓜湯等，這些湯類也比較好消化吸收，還能夠起到利尿消腫的效果。
女性在排卵期時需要注意個人衛生清潔，勤換洗內褲，以免受到細菌感染而引起婦科疾病。平時還要注意保持合理飲食，儘量以清淡為主，不要吃過於油膩的食物，如炸雞、肥肉等。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃