排卵期沒有絕對不能吃的水果，只是對部分易過敏的患者不建議吃。常見的有榴蓮、芒果、荔枝等熱帶水果，在中醫理論上認為屬性偏熱的水果也不適合在排卵期食用。但通常不會影響排卵，因此無需過於擔心。
排卵期沒有絕對不能吃的水果，只是對部分易過敏的患者不建議吃。常見的有榴蓮、芒果、荔枝等熱帶水果，在中醫理論上認為屬性偏熱的水果也不適合在排卵期食用。但通常不會影響排卵，因此無需過於擔心。
一、食物本身
榴蓮
屬於熱性水果，具有活血散寒的作用，如果女性平素體質虛寒或宮寒，則不適合在排卵期食用，以免加重症狀。
芒果
性質比較溫和，但是屬於溼熱水果，容易造成上火以及便秘的情況發生，所以對於陰虛體質的人群或者患有腸炎的病人應盡量避免使用。
荔枝
含有豐富的糖分和能量，過量進食可能會導致血糖波動較大，糖尿病患者應該謹慎食用。同時由於其含水量較高，大量攝入後會增加飽脹感及胃腸消化負擔，因此胃部不適者也需少量食用。
其他
如桃子、龍眼、櫻桃、大棗等溫熱性的水果，可以適量食用，一般不會對身體產生不利的影響。但由於大多數水果都較為甜膩，都不宜過多食用，否則可能會影響體內荷爾蒙，進而干擾排卵規律。
二、從中醫角度來說
溼熱水果
比如菠蘿蜜、牛油果、西瓜等，此類水果性質較熱，不易於人體內環境平衡，因此溼熱體質的人不宜多吃。
冰鎮水果
無論是何種水果，均不建議用冰箱裡的低溫來儲存，尤其是從冰箱剛拿出來的水果，溫度較低，會刺激腸胃，引起血管收縮，不利於身體健康。
排卵期要注意飲食清淡，不要吃辛辣、生冷的食物，注意個人衛生清潔，勤換洗內衣褲，適當運動增強抵抗力。
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