排卵期同房15-30分鐘即可，不需要特意躺很久。如果女性想要增加受孕機率，可以在同房後休息15分鐘起床走動，促進精子進入陰道，以提高懷孕的機率。
排卵期同房15-30分鐘即可，不需要特意躺很久。如果女性想要增加受孕機率，可以在同房後休息15分鐘起床走動，促進精子進入陰道，以提高懷孕的機率。
排卵日一般在下次月經前的14天左右，在排卵日前5天和後4天屬於排卵期，此時可能會有成熟的卵子排出。而男性精液射入陰道內大概2小時會失去活力，所以在排卵期內同房可以有效增加受孕機率。建議選擇在排卵期進行備孕，因為此時期體內荷爾蒙穩定，更幫助胎兒發育。
若沒有生育要求，則需要做好避孕措施，比如遵醫囑服用事前避孕藥、使用安全套等。此外，需要注意的是，並非所有女性都有規律性的排卵現象，所以無法準確判斷自己的排卵時間。因此，如果沒有生育計劃，建議任何時間段均需做好避孕工作。
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