女性腰兩側疼好幾天了
女性腰兩側疼痛幾天，可以見於生理性因素，也可以見於病理性因素。生理性因素主要指過度勞累，病理性因素包括腰椎間盤突出症、腰椎結核、肋間神經炎等。建議就醫明確病因後，給予飲食、藥物、手術等方面的干預。
生理性因素
多由於工作姿勢不正確、過度勞累等因素，導致的腰部肌肉處於長時間牽拉狀態，引起的腰部肌肉疲勞。一般無需過於擔心，注意休息，調整坐姿，養成良好的習慣即可改善，必要時可進行理療、按摩等緩解症狀。
病理性因素
1、腰椎間盤突出症：主要是因為患者腰椎間盤發生退行性改變所致，可能會伴有腰部活動受限、下肢放射疼痛等症狀。可以拍X光片或者CT明確診斷，初次發病者可以臥床休息，減輕腰椎間盤的壓迫緩解症狀。同時也可以用機械牽引、重力牽引等方法，緩解肌肉痙攣。病情嚴重或者反覆發作影響患者生活、學習等，可以進行手術治療；2、腰椎結核：患者多由於腰椎間盤被結核桿菌破壞，形成膿腫壓迫神經，從而出現腰疼的表現。疼痛性狀多為鈍痛或者痠痛，同時會伴有午後低燒、食慾不振等表現。首先患者應該注意休息，每日攝取足夠的蛋白質和維生素，補充身體所需。其次需要遵醫囑服用異煙肼(Isoniazid)、利福平(Rifampin)等抗結核藥物進行規範化治療；3、肋間神經炎：多由於病毒感染引起，如帶狀皰疹病毒，一般疼痛出現於神經支配區域，呈現帶狀分佈，多表現為刺痛、燒灼樣痛。治療方面可以口服藥物如維他命B12、甲鈷胺(Mecobalamin)等營養神經，也可以服用阿斯匹靈（Aspirin）、布洛芬（Ibuprofen）等止痛藥物治療；4、其它疾病：如腎臟疾病中的腎結石，骨盆腔疾病中的卵巢囊腫、附件炎等，也可以出現腰兩側疼痛。其中，結石患者疼痛原因是體位變化，引起結石移動所致。建議前往相關科室，明確病因，對於小於0.6cm的結石一般可透過大量飲水、適當運動的方式促進排出，對於症狀較為嚴重的大結石，可行體外衝擊碎石等手術治療。
轉呼啦圈腰部兩側疼
轉呼啦圈腰部兩側疼痛，主要考慮與呼啦圈太重、腰部傷害，以及腰部病變等有關，此時要注意休息，不能繼續轉呼啦圈，否則容易導致疼痛的症狀加重。並且需要根據具體的原因，針對性地選擇調節方案，防止後期病情加重。
呼啦圈太重
平時轉呼啦圈時，主要是腰部和腹部負重，如果呼啦圈太重，容易增加腰部的負荷，從而會引起腰兩側疼痛。此時要注意換比較小的呼啦圈，並且注意運動時間，避免時間過久引起傷害；
腰部傷害
如果腰部出現傷害，比如外力因素引起區域性肌肉軟組織傷害，或者腰兩側的肌肉已經出現傷害的問題，會直接引發區域性疼痛的症狀，在轉呼啦圈的過程當中疼痛容易加重，可以在醫生指導下選擇外用活血化瘀的藥物進行治療，比如三七粉；
腰部病變
如果存在腰兩側的病變，比如腰肌勞損，或者腰肌筋膜炎、腰椎間盤突出症等疾病，容易引發區域性疼痛的症狀。在轉呼啦圈的過程當中，由於腰部受力，所以容易導致區域性疼痛的症狀更加明顯，需明確具體病因後進行針對性治療。如果是腰肌勞損導致，可在醫生指導下選擇布洛芬（Ibuprofen）、消痛貼膏等藥物治療，必要時可進行封閉治療等。平時在轉呼啦圈時，如果出現腰部兩側疼的症狀，要及時停止，並注意休息。如果疼痛持續的時間比較長，或者有進行性加重的現象，需要儘快到骨科就診檢查，防止後期產生運動功能障礙等後遺症。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃