骨盆腔發炎一般是指骨盆腔發炎，可以透過合理運動和休息的方式進行預防。但需要注意的是，單純透過運動或休息並不能完全避免疾病的發生。
骨盆腔發炎一般是指骨盆腔發炎，可以透過合理運動和休息的方式進行預防。但需要注意的是，單純透過運動或休息並不能完全避免疾病的發生。
一、合理運動
有氧運動
如慢跑、快走等，可以促進血液循環，在一定程度上能夠增強身體的抵抗力，從而減少細菌感染的機率；
抗阻力訓練
比如仰臥起坐、伏地挺身等，可增加腹部肌肉力量，使腹肌緊緻，幫助防止陰道後穹窿破裂而引起發炎。
二、合理休息
在日常生活中要注意多休息，保證足夠的睡眠時間，儘量不要熬夜，以免導致身體免疫力下降，容易受到病原體侵襲而導致骨盆腔發炎發生。
除此之外，還可以透過注意個人衛生等方式來降低患病機率。如果出現不適症狀時應及時就醫治療，可以在醫生指導下使用甲硝唑(Metronidazole)、左氧氟沙星(Levofloxacin)等藥物控制病情發展。
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