身體越來越瘦吃什麼能補起來
身體越來越瘦可能與能量攝入不足、能量消耗增加、甲狀腺功能亢進症等因素有關，原因不同，處理方法不同。
能量攝入不足
能量攝入不足，一般見於飲食來源不夠，每天吃不飽或刻意節食，刻意減少每天能量的攝入，導致越來越瘦，建議一日三餐規律飲食，適當多吃高蛋白食物，如雞蛋、瘦肉、牛奶等，少食多餐，促進吸收。
能量消耗增加
如果每天進行慢跑等有氧訓練和肌力訓練等無氧訓練，並且嚴格控制飲食，使得能量的攝入小於能量的消耗也可能導致越來越瘦，運動過後需及時補充碳水化合物、水、蛋白質，如麵包、饅頭、瘦肉、牛奶等，可以喝淡鹽水，這樣即可補充水分，又能補充因運動消耗的能量和運動出汗消耗的鹽分。
甲狀腺功能亢進症
甲狀腺功能亢進症是一種消耗性疾病，新陳代謝增高，大量的甲狀腺素加快胃腸蠕動及脂肪代謝，易導致患者越來越瘦。飲食上要攝入高熱量、高蛋白質食物，如肉類、奶類、蛋類等，要攝入足夠的蔬菜和水果。需在醫生的指導下服用相應藥物，如Propylthiouracil（PTU）、甲硫嗎唑錠(Methimazole)等，可以抑制甲狀腺素的合成，抑制碘活化，防止活化碘與酪氨酸結合，阻止甲狀腺內的過氧化酶系統，從而阻礙甲狀腺素的合成，緩解甲狀腺功能亢進症。以上藥物需在醫生的指導下使用，若身體越來越瘦不見緩解，建議及時前往醫院就診，明確病因後，進行針對性治療。
膝蓋的地方越來越瘦什麼問題
膝蓋的地方越來越瘦情況，可分為生理因素、病理因素兩種型別。生理因素包括體質狀況、營養不良等。病理因素包括骨質疏鬆症、骨質軟化症等系列疾病有關。
生理因素1、體質狀況
部分人群隨著年齡增長、身體發育等因素影響，可導致膝蓋或其他身體區域皮下脂肪消耗量或流失量增多。個體受到區域性皮下脂肪含量水平逐漸下降的影響，可引起膝蓋區域愈加消瘦的情況。2、營養不良：日常飲食管理中，人體無法攝入足量維生素D、鐵、鈣等多種人體必需營養素，會直接影響膝蓋區域血管網、腺體等組織營養物質供給。這會導致半月板、膝關節、縫匠肌等膝蓋區域組織出現生理性萎縮，最終導致膝蓋越來越瘦現象。
病理因素1、骨質疏鬆症
部分患者受年齡增長、膝蓋創傷史、荷爾蒙失調等因素影響，可造成膝蓋區域骨骼、結締等組織中鈣、磷、鎂等礦物質加快流失。隨著時間推移，極易導致上述組織出現組織萎縮、功能下降等病理性改變，常見症狀包括膝蓋消瘦、僵硬或關節異響等。2、骨質軟化症：該疾病會導致區域性或全身骨骼組織出現礦化或硬化能力下降。它一旦累及膝蓋區域骨骼組織，通常會造成其無法正常吸收鈣、鐵、磷等營養素，從而引起骨骼軟化、關節乏力或骨骼萎縮等骨骼狀況。部分嚴重患者還可出現病理性骨折、骨骼畸形等併發症。甲狀腺功能減退、類風溼關節炎、進行性肌營養不良等其他型別疾病，都可導致膝蓋的地方越來越瘦情況。需要進行當面會診檢查後，才能進行最終確診。
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