更年期一般指圍更年期症候群，通常情況下，圍更年期症候群有頭暈噁心的症狀。
更年期一般指圍更年期症候群，通常情況下，圍更年期症候群有頭暈噁心的症狀。
圍更年期症候群是指女性在停經前後出現性激素波動或減少所導致的一系列軀體及精神心理症狀，多見於40~60歲的女性。由於卵巢功能衰退，雌激素水平下降，患者可出現月經失調、潮熱、盜汗、心悸、失眠等症狀。部分患者還可出現頭暈、噁心等不適症狀。如果患者出現上述症狀，建議及時就醫治療。
對於圍更年期症候群的患者，在日常生活中要保持良好的心態，避免情緒激動，同時也要注意飲食健康，多吃一些新鮮的水果和蔬菜以及富含優質蛋白的食物，比如蘋果、香蕉、牛奶、雞蛋等，能夠補充身體所需要的營養成分。另外也可以適當進行運動，能夠增強自身抵抗力。
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃