懷孕期間可以透過避免進行放射性檢查、遠離有害物質、補充葉酸、合理膳食等方法來預防胎兒出現脊柱裂。但上述措施並不能完全保證不會發生脊柱裂的情況，因此孕婦仍需要定期產檢。
懷孕期間可以透過避免進行放射性檢查、遠離有害物質、補充葉酸、合理膳食等方法來預防胎兒出現脊柱裂。但上述措施並不能完全保證不會發生脊柱裂的情況，因此孕婦仍需要定期產檢。
避免進行放射性檢查
X光是一種電離射線，在受到照射後可對人體造成一定程度的傷害，如果在孕早期或孕中期時頻繁接受X光檢查，可能會對胚胎產生不利影響，從而增加脊柱裂的發生機率。建議孕婦盡量避免進行X光檢查，並且不要做CT檢查，以免誘發脊柱裂。
遠離有害物質
常見的有毒有害物質包括鉛、汞以及苯類化合物等化學成分，這些物質均有可能會對胎兒成長發育造成不良的影響，嚴重情況下還會導致畸形。因此孕婦應盡量避免接觸以上有害物質，防止胎兒出現脊柱裂的情況。
補充葉酸
葉酸參與血細胞形成中的核蛋白與DNA合成，是體內氨基酸和核酸代謝所必需的一種維生素，能夠促進骨髓中紅血球成熟，還具有穩定細胞的作用。若妊娠期缺乏葉酸，則可能會影響胎兒正常的成長發育，甚至會出現脊柱裂等情況。為預防胎兒脊柱裂，通常建議從備孕前3個月開始服用葉酸，以達到預防的效果。
合理膳食
由於孕婦在整個孕期都需要充足的營養支援，而鈣元素可以促進骨骼和牙齒的正常生長，所以平時要多吃一些含鈣量較高的食物，如牛奶、雞蛋等，也可以適當吃堅果類的食物，比如核桃仁、腰果等，有助於身體補鈣，進而降低脊柱裂發生的機率。
此外，孕婦還需要保持良好的生活習慣，注意休息，同時也要做好保暖工作，避免著涼，以防引起感冒的情況發生。另外，還要定期到醫院進行複查，瞭解胎兒的成長發育情況。
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