寶寶:如何爬行與睡眠依賴

分類: 睡眠健康 编辑: 39健康網 時間: 2023.12.15
本文介紹了如何教寶寶爬行。一般而言,在寶寶達到一定生理條件後,家長可以透過提供適當刺激和鼓勵幫助其學會這項技能。此外,文章還提到有些寶寶在睡覺時需要依賴某種方式來獲得安全感,這屬於正常現象,不必過於擔心。

怎麼教寶寶爬行

一般當寶寶到8個月的時候,隨著頸部、胸部、腰部以及腿部的肌肉發育比較完善,寶寶可以支撐頭部、抬起上身及能夠承受身體重量時,可以開始學習爬行。通常情況下,教寶寶爬行需要創造良好環境,同時家長輔助訓練以及對其進行誘導爬行等。

創造良好環境

家長需要選擇寬敞、平整且有一定硬度的環境作為寶寶練習爬行的場地,可以在地板上放一個爬行墊或地毯,周圍要有護欄保護,並確保沒有過硬或過尖的物體,以防止受傷。注意不可在床上練習爬行,因為床上面積較小容易掉下床,且床面柔軟不利於寶寶支撐;

家長輔助訓練

由於寶寶發育尚不完善,訓練爬行時可能會出現肢體不協調等表現,家長可以在一旁對其進行輔助。家長可將寶寶的手放在胸前,然後用手輕推寶寶的腳,使寶寶逐漸適應並產生向前的力,如果寶寶無法支撐身體,家長可輔助寶寶抬起腹部,使寶寶逐漸適應標準的爬行姿勢;

誘導爬行

可在寶寶前面放一個喜歡的玩具,或是彩色的物件,給寶貝一個視覺上的刺激,誘導寶寶向前爬行。

寶寶需要拉著手才睡得踏實

寶寶需要拉著手才睡得踏實是缺乏安全感的表現,並不是疾病所致。建議家長不必過度擔心,適當增加與寶寶的親密接觸、交流等,並提供更多關懷,保證寶寶獲得更多安全感即可。每個人在嬰幼兒時期都有依戀父母的表現,這是人類為獲取安全、尋求庇護所遺傳的本能反應。且寶寶在成長發育過程中,對外界事物認知不全,很容易缺乏安全感,進而出現需要拉著手才睡得踏實、不讓媽媽離開等表現。建議家長暫時先順從寶寶的意願,並給予適當身體接觸,如將寶寶抱入懷中,撫摸、輕拍頭部、背部等。日常增加與寶寶的互動時間,如交談、做遊戲、外出散步等,均能增加寶寶對外界事物的認知並給寶寶以安全感,改善需要拉著手才能睡著的情況,使寶寶睡得更踏實,更幫助寶寶的身心健康及成長發育。但若寶寶拉著手仍有睡覺不踏實的情況,則考慮與寶寶睡眠環境不佳或缺乏鈣、維生素等營養物質有關,部分情況下還可能是精神系統損害所致。建議到醫院完善腦電圖、顱腦CT等檢查以排查相關原因,並儘早進行干預和治療。

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