正常情況下人體每天攝入的水分包括飲水、進食蔬菜水果等含水量較多的食物以及透過汗液和呼吸蒸發的水分為1500-2000ml。如果在空腹狀態下適量喝水，在3個小時可以形成小便。
正常情況下人體每天攝入的水分包括飲水、進食蔬菜水果等含水量較多的食物以及透過汗液和呼吸蒸發的水分為1500-2000ml。如果在空腹狀態下適量喝水，在3個小時可以形成小便。
因為正常的成年人每公斤體重每小時攝水量為40-80ml，而當身體處於空腹狀態時，攝水量會減少至每小時約15-20ml，所以通常會在3小時內形成小便。但如果一次性大量喝水，則可能需要更短的時間才能變為小便。若出現不適症狀應及時就醫進行治療。
由於空腹狀態下胃基本處於排空的狀態，此時喝少量的溫開水能夠促進血液循環，並且還能夠起到潤腸通便的作用。但是不建議患者空腹狀態下飲用過量的水，以免加重腎臟負擔，導致水腫的情況發生。
另外需要注意的是，雖然空腹適當喝水對人體有一定的益處，但是如果長期或大量地空腹喝水可能會引起低血鈉症的發生，因此日常生活中應避免長時間空腹喝水。
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