孩子:改善站立排便與脊柱健康

分類: 母嬰健康 编辑: 39健康網 時間: 2023.12.15
本文介紹了如何改善孩子站著大便以及7-12歲的小孩是否可以睡軟床墊。在處理孩子站立排便的問題時,家長應注意培養正確的如廁姿勢,並逐步引導孩子養成良好的排便習慣。對於孩子的睡眠環境,為了脊柱健康,7-12歲的兒童不宜使用過於柔軟的床墊。

怎樣改善孩子站著大便

孩子如果經常站著大便,可能是最開始穿紙尿褲形成的習慣。改善孩子站著大便的習慣,首先應避免給孩子穿紙尿褲,也可以給孩子準備一個合適的小馬桶或訓練器,此外,還可以透過給孩子講解一些知識或讓他看卡通等方式,讓孩子逐漸養成坐著排便的意識。

避免穿紙尿褲

孩子小的時候穿著紙尿褲,站著就能把大小便解決,因而沒有坐著排便的意識。如果想要改善孩子站著大便的習慣,需要在孩子大一點後,不再給孩子穿紙尿褲;

準備馬桶

孩子身體小,成人的馬桶並不適合他,建議給孩子準備一個合適的小馬桶,孩子每次排尿排便的時候,引導他到自己專用的馬桶上去坐便,這樣可以讓他逐漸形成坐便的習慣;

排便教育

家長可以在大便的時候給孩子做示範,告訴孩子家長也是要坐著排便的,而不是站著去排便,讓孩子有一個印象。也可以找卡通或書讓孩子反覆看,讓孩子形成排便需要蹲下來,或者是用坐便解決,而不是站著大便的觀念,以幫助孩子逐漸改掉站著拉大便的習慣。建議不要採用較嚴肅的話語或者武力等方法改善孩子站著大便的習慣,可能引起孩子的逆反心理。

7到12歲小孩子能睡軟床墊嗎

7到12歲小孩子正處於生長發育期,不建議睡軟床墊。7到12歲小孩子長時間睡軟床墊會導致腰肌勞損、脊椎骨彎曲、影響心、肺發育等。

會導致腰肌勞損

由於7-12歲小孩子的骨頭還未成型、比較軟,如果長期睡軟床墊的話,會容易導致腰部肌肉勞損。

會導致脊椎骨彎曲

因7-12歲小孩子身體軀幹部較重,壓迫軟床墊向下凹陷,小孩脊椎骨隨著軟床墊的彈性而發生病理性的彎曲、變形,脊椎骨呈弧形狀態,使脊椎骨附近的韌帶和關節負擔過重。輕者使正常生理曲線發生變化,喪失自然體型健康美;嚴重時還可形成偏肩、駝背等畸形。而硬床正好避免了這個缺點,硬床沒有彈性,小孩脊椎骨可以伸直,不會變形。

會影響孩子心、肺發育

當孩子側睡時,很容易造成脊椎骨側彎畸形,從而引起肋骨架畸形;同時,對孩子的肺、心發育都不利。健康小孩睡硬床會使脊柱得到更好的休息;患有脊柱方面疾病的小孩,比如說外傷引起脊柱彎曲或者是骨質增生時透過睡硬床可以得到較好的改善。除此之外,小孩睡硬床也有助於血液的正常循環,所以建議小孩睡硬床墊,不要睡軟床墊。

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