臨床上並沒有骨質疏鬆三種水果不能吃的說法，但建議骨質疏鬆患者在日常生活中盡量避免食用高糖、高脂、高鹽等食物。
臨床上並沒有骨質疏鬆三種水果不能吃的說法，但建議骨質疏鬆患者在日常生活中盡量避免食用高糖、高脂、高鹽等食物。
高糖
如西瓜、哈密瓜、榴蓮等，此類水果中含有大量的果糖，如果長期大量食用，可能會導致體內血糖水平升高，從而影響鈣的吸收。因此，不建議骨質疏鬆患者食用此類水果；
高脂
如椰子、榴蓮等，此類水果中脂肪含量較高，如果長期大量食用，可能會導致體內脂肪堆積過多，引起肥胖。而肥胖會增加患骨質疏鬆的風險，因此也不建議骨質疏鬆患者食用此類水果；
高鹽
如柿子、楊桃等，此類水果中含有的鈉元素較多，如果長期大量食用，可能會導致體內鈉離子攝入過多，從而影響鈣的吸收。因此，不建議骨質疏鬆患者食用此類水果。
此外，在日常生活中還可以適當進食富含維生素D的食物，如三文魚、沙丁魚等。同時還要多曬太陽，並遵醫囑服用、阿侖膦酸鈉(Alendronate Sodium)等藥物進行治療。
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃