老年人膀胱下垂，可以採用保守治療或手術治療的方式進行緩解。建議根據自身情況，在醫生的指導下選擇適合的治療方式，以達到治療目的。
老年人膀胱下垂，可以採用保守治療或手術治療的方式進行緩解。建議根據自身情況，在醫生的指導下選擇適合的治療方式，以達到治療目的。
一、保守治療：
鍛鍊
老年人膀胱下垂如果不明顯，可以進行盆底肌鍛鍊。如縮肛運動，在早、中、晚進行收縮肛門的運動，一次堅持10秒左右，一天可以做2-3組。另外也可以透過輔助咳嗽、排尿，鍛鍊盆底肌，緩解膀胱下垂的症狀;
子宮託
對於老年人膀胱下垂，也可以選擇子宮託進行治療。將子宮託放入陰道前壁後穹窿處，可以暫時托住子宮託，使盆腔的肌肉得到鍛鍊，從而緩解膀胱下垂的症狀;
中醫治療
老年人膀胱下垂，也可以選擇中醫治療。在中醫辨證論治的指導下，服用補中益氣丸等中藥，有助於補中益氣、昇陽舉陷;
針灸
老年人膀胱下垂，還可以選擇針灸進行治療。可針刺足三裡、氣海等穴位，具有健脾益氣的功效，有助於緩解老年人膀胱下垂的症狀。
二、手術治療：
對於比較嚴重的老年人膀胱下垂，建議進行手術治療。如經陰道分娩後的老年人膀胱下垂，可以採用子宮託治療，大多數可自行恢復。如果不能恢復，則需要進行手術治療。手術一般選擇陰道前壁修補術，透過修補陰道前壁，以達到治療效果。
此外，建議加強老年人的營養攝入，多吃富含蛋白質和維生素的食物。同時避免便秘的發生，保持大便通暢，以免用力排便導致腹壓增高，加重老年人膀胱下垂的情況。
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