老年婦女膀胱下垂，可以採用盆底肌肉訓練、子宮託治療、手術治療等方式進行治療。膀胱下垂是指膀胱頸以及尿道內口相對於正常位置有所下移，主要表現為排尿困難、殘餘尿等症狀。
老年婦女膀胱下垂，可以採用盆底肌肉訓練、子宮託治療、手術治療等方式進行治療。膀胱下垂是指膀胱頸以及尿道內口相對於正常位置有所下移，主要表現為排尿困難、殘餘尿等症狀。
盆底肌肉訓練
如果老年婦女膀胱下垂的症狀較輕，可以選擇進行盆底肌肉訓練，如縮肛運動，在深吸氣時收縮肛門，保持10秒左右，再逐漸放鬆，反覆做30-50次為一組，每天可以做2組。透過盆底肌肉訓練可以增強膀胱頸的張力，改善膀胱下垂的現象;
子宮託治療
如果老年婦女在咳嗽、打噴嚏時出現漏尿的症狀，可以選擇使用子宮託進行治療，將子宮託放入陰道後穹窿處，使其保持在陰道內，將子宮託取出時，要注意動作輕柔，以免損傷周圍組織;
手術治療
老年婦女出現膀胱下垂時，如果進行保守治療效果不佳，也可以選擇進行手術治療。多採用無張力尿道中段懸吊術，主要是將陰道前壁黏膜摺疊縫合，再將腹腔內的組織還納，從而改善漏尿症狀。也可以選擇進行膀胱頸懸吊術，將恥骨後方的筋膜往下懸吊，固定恥骨後部韌帶，同時使用網片覆蓋恥骨後部的筋膜，並與尿道一同固定，以防止再次下垂;
其他方法
在進行盆底肌肉訓練、子宮託治療的同時，也要注意多吃富含纖維的食物，如芹菜等，以促進腸道蠕動，避免便秘症狀。還應養成良好的排便習慣，儘量在早上排便，避免用力排便導致腹壓增加，導致漏尿症狀加重。另外還應多飲水、多排尿，預防泌尿系統感染。
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃