產後下面經常像放屁一樣怎麼辦
下面一般是指女性的陰道，產後下面經常像放屁一樣，大部分是因為產後陰道鬆弛產生的“陰吹”現象，建議可以做骨盆底肌康復治療、提肛運動、縮陰手術、藥物治療等。盆底的康復治療：主要是透過電刺激來使盆底的肌肉張力有所恢復，這樣可以使陰道前後壁貼合在一起，改善產後下面經常像放屁一樣的症狀。提肛運動：建議在休息的狀態下，躺在床上或者是坐在床上放鬆身體使肛門收緊，持續15秒，然後慢慢放鬆。五秒之後再收緊肛門，這樣反覆做30次，每天做兩回，堅持半年以上。縮陰手術：情況嚴重者還可以到醫院相關科室做縮陰手術，透過縫合等外科手術方式改善產後下面經常像放屁一樣的症狀。另外出現產後下面經常像放屁一樣的情況，也可能是陰道內菌群失調引起的，建議患者及時就診，應用消炎藥物治療，比如甲硝唑(Metronidazole)栓或者硝呋太爾寧司泰定(Nystatin)陰道栓等。平時注意保暖，注意個人衛生。
流產後洗衣服的危害
流產後洗衣服的危害，主要在於洗衣服時可能會接觸涼水，誘發感冒、發燒，而且洗衣服過度勞累，可導致出現腰酸背痛等。因此流產後的女性，建議適當休息，以免引起不良症狀。流產後身體抵抗力會下降，而洗衣服可能會接觸冷水，容易著涼發生感冒，嚴重時可能會出現發燒，表現為頭痛、頭暈等症狀，並且感冒症狀還可能會掩蓋子宮感染症狀，不利於判斷流產後子宮恢復情況。此外，洗衣服時需要維持一定姿勢，流產後體質比較虛弱，若洗衣服時一個姿勢維持太久，可能會使女性出現腰酸背痛的症狀，甚至會影響到子宮收縮。如果子宮收縮不好，會導致流產後陰道出血明顯增加，或者陰道出血時間持續過長，可導致宮腔感染發生。在流產後女性要保持區域性清潔、乾燥，勤換內褲，以免細菌逆行感染。在飲食上以清淡、易消化為主，避免油膩、辛辣刺激性食物，多注意休息、多喝水，有助於身體恢復。
產後骨盆底肌修復多久做一次
產後骨盆底肌修復一般是一週2-3次，但是要根據具體情況分析，骨盆底肌的問題主要有盆底肌肉力量不足、骨盆底肌的高張力和盆底、腰骶部、骨盆腔疼痛。
盆底肌肉力量不足
指力量減弱或骨盆底肌鬆弛，症狀主要有子宮陰道位置下移即脫垂、咳嗽後漏尿，甚至便失禁。可以自己在家做骨盆底肌鍛鍊（即凱格爾運動），也可以去醫院修復治療。主要以增加肌肉力量為主，修復治療的頻次是一週2-3次為宜，如果訓練頻次過高，反而會引起肌肉疲勞；
骨盆底肌的高張力
指肌肉放鬆不完全，往往表現為尿頻、尿急或急迫性的尿失禁（即有排尿的感覺就必須立刻排尿），伴有盆底肌肉力量的高張力。需要做骨盆底肌的放鬆修復治療，大概每天1次，或每天2次間隔4個小時以上；
盆底、腰骶部、骨盆腔疼痛
應用止痛的電刺激修復治療，頻次可以每天1次或2次，同一天內的2次治療至少要間隔4個小時。
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