44歲男人進入更年期，主要症狀包括性功能減退、情緒變化、體型變化、軀體變化、精神變化等。建議家屬多與44歲男人交流，多讓其參加戶外活動，以緩解更年期帶來的不適症狀。
44歲男人進入更年期，主要症狀包括性功能減退、情緒變化、體型變化、軀體變化、精神變化等。建議家屬多與44歲男人交流，多讓其參加戶外活動，以緩解更年期帶來的不適症狀。
性功能減退
44歲男人進入更年期後，性功能會逐漸減退，主要包括勃起功能障礙、性慾減退等。此時建議多參加體育鍛煉，如爬山、打球等，對身體有一定好處。同時還應注意戒掉手淫以及熬夜等不良習慣;
情緒變化
44歲男人更年期，由於激素水平發生變化，可能會導致情緒不穩定，容易激動，同時還會變得比較敏感。建議家屬多關心男人的情緒，讓其保持愉快的心情。如果存在較大的情緒波動，可透過與家人溝通，或者出門散步等方式進行緩解;
體型變化
44歲男人進入更年期後，隨著身體的代謝能力下降，容易出現肥胖的症狀。建議平時控制好能量的攝入，避免進食高熱量以及高脂肪的食物，如炸雞等。同時還應適當進行運動鍛鍊，以減輕體重;
軀體變化
由於44歲男人進入更年期後，身體的各項機能會逐漸下降，代謝能力也會減弱，可能會出現胸悶、氣短、渾身乏力等症狀。建議適當進行有氧運動，如慢跑、游泳等。同時還可遵醫囑服用藥物進行治療，如舒肝解鬱膠囊、逍遙丸等;
精神變化
44歲男人進入更年期後，由於激素水平發生變化，可能會出現焦慮、憂鬱、易怒等情緒變化，甚至還會出現失眠。建議多與他人溝通、交流，必要時可在醫生的指導下服用抗抑鬱藥物進行治療，如鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸帕羅西汀片等。
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