磨牙看哪科？
磨牙可以看口腔頜面外科、口腔正畸科、口腔修復科、睡眠醫學科或精神精神科。如果症狀持續或伴有疼痛，建議及時就醫以確定原因並接受適當治療。
口腔頜面外科
口腔頜面外科主要負責牙齒、牙周組織及顱底周圍區域的疾病的診斷和治療。如果患者存在咬合不正或頜骨發育異常等問題導致磨牙現象，可以到口腔頜面外科進行診治。在口腔頜面外科，醫生可能會建議進行數字化X光片檢查以評估患者的頜骨結構。
口腔正畸科
口腔正畸科專門處理牙齒排列不齊、咬合問題等，涉及使用固定或隱形矯正器調整牙齒位置。若因牙齒不齊引起夜間磨牙，可選擇正畸科接受專業評估和治療。常規診療包括取模型、拍攝頭頸部X光片以及做相應臨床檢查。必要時，還可能推薦進一步的睡眠監測。
口腔修復科
口腔修復科專注於透過假牙或其他替代裝置恢復缺失或損壞的牙齒功能。對於因缺牙引起的咀嚼壓力失衡而出現磨牙情況者，應前往修復科諮詢。常見檢查專案包括口腔檢查、模型製作和咬合分析。
睡眠醫學科
睡眠醫學科關注睡眠障礙及相關健康問題，旨在改善睡眠品質。如果考慮與睡眠有關的磨牙問題，則應首先至睡眠醫學科進行深入評估。通常會安排多導睡眠監測來記錄睡眠模式和相關生理指標。
精神精神科
精神精神科針對情緒、行為及思維異常提供診斷和治療服務。如果認為情緒緊張或焦慮可能導致磨牙，此時應該去往精神精神科就醫。初次就診時，可能會有心理諮詢師進行面對面交流，以瞭解症狀並制定後續方案。
持續存在的磨牙問題可能影響牙齒健康，建議定期清潔口腔，避免過度疲勞和精神壓力。必要時，可在睡前佩戴定製的夜磨牙防護器以減輕磨損。
夜間磨牙牙套
夜間磨牙可以考慮使用牙套矯正、肌肉放鬆訓練、行為療法等方法進行治療。如果症狀持續或加劇，建議患者及時就醫以獲得專業評估和治療。
牙套矯正
牙套矯正是一種傳統的牙齒矯正方式，透過佩戴定製的牙套來調整咬合關係，一般需要定期更換牙套並保持口腔衛生。牙套能夠施加均勻的壓力，逐漸改善不正確的咬合姿勢，從而減輕或消除夜間磨牙的症狀。
肌肉放鬆訓練
肌肉放鬆訓練通常包括深呼吸、漸進性肌肉鬆弛法等技巧，每日練習時間依醫囑而定。此方法有助於緩解因緊張引起的咀嚼肌過度活動導致的夜間磨牙現象；長期堅持可形成良好的睡眠習慣及減少壓力狀態下的不良口腔動作。
行為療法
行為療法涉及認知重構、放鬆訓練等策略，在專業人員指導下進行一系列針對性干預。此措施旨在改變個體對夜間磨牙的認知評價以及應對方式，減少由於心理因素造成的夜磨牙發生頻率；同時促進身心健康協調發展。
除了上述治療方法外，建議患者還可遵醫囑使用氯硝西泮（Clonazepam）片、阿立哌唑(Aripiprazole)等藥物進行治療。日常生活中，患者應養成良好的生活習慣，注意休息，避免熬夜，以免加重病情。
清醒磨牙症
1. 醒後仍感到疲勞。
2. 牙齒磨損或傷害。
3. 夜間出現不自主的下頜運動。
4. 伴有打呼、呼吸暫停等睡眠障礙。
5. 影響日常生活品質。
睡覺牙齒咬合
睡覺牙齒咬合可以考慮心理諮詢、牙頜模型調整、肌肉放鬆訓練、生物反饋療法等方法來改善。如果症狀持續或加劇，建議患者及時就醫以評估是否需要佩戴夜磨牙牙套。
心理諮詢
透過專業心理醫生與患者面對面交流溝通的方式，瞭解其是否存在焦慮、緊張情緒，從而針對性地給予心理疏導。此方法有助於緩解因精神壓力大導致的睡眠時牙齒咬合過緊的問題，因為心理諮詢能夠幫助個體識別並管理這些潛在的心理因素。
牙頜模型調整
由口腔醫生對患者的牙齒進行矯正，包括佩戴固定矯治器或隱形矯治器來改善咬合關係。此舉旨在改善不正確的咬合模式，減少夜間磨牙帶來的傷害，並提高睡眠品質。
肌肉放鬆訓練
此類訓練通常涉及一系列伸展、深度呼吸和其他身體放鬆技巧，在指導下定期進行。這類訓練有助於減輕由於白天活動引起的肌肉緊張造成的睡眠障礙，並促進更健康的睡眠模式。
生物反饋療法
生物反饋是一種技術，它教人們監控他們的生理反應，並學習控制它們，這可能需要數週時間。這種治療方法可以幫助解決由於壓力或其他生理原因導致的睡眠品質問題，因為它使個體能夠更好地理解和管理他們身體的自然反應。
除了上述建議外，建議患者保持規律的生活作息，合理飲食，避免過度疲勞及精神緊張，以利於睡眠品質和牙齒健康。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃