膽固醇高患者適量食用堅果對身體有好處。但若長期大量進食，則可能會加重病情。
膽固醇高患者適量食用堅果對身體有好處。但若長期大量進食，則可能會加重病情。
1.對身體有一定好處的情況：堅果中含有豐富的蛋白質、維生素E、不飽和脂肪酸等營養成分，適當食用後能夠補充身體所需要的多種營養物質，並且還具有輔助加強免疫力的作用。同時，其中含有較多的膳食纖維，適量攝入可以促進胃腸道蠕動，在一定程度上還可以預防和緩解便秘症狀。因此，此類人群是可以少量吃的。
對身體沒有好處的情況
但由於堅果中也含有較高的脂肪含量，如果過量食用則可能導致體內熱量增加，從而轉化為膽固醇導致病情進一步發展。此外，由於其油脂含量較高，過多食用還可能會影響血脂水平，不利於身體健康。所以此時是不能吃的。
建議膽固醇高的患者平時要注意飲食清淡，避免食用油炸食品以及動物內臟等食物。同時還需積極配合醫生進行規範治療，以免延誤病情。
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