摘要：規律運動可提高身體免疫力、改善循環及調節賀爾蒙，有助於預防癌或降低風險。癌症患者可進行輕至中度運動如散步、瑜伽，並輔以運動療法、中藥調理及營養支援治療。
規律運動可抗癌！運動抗癌的原理是什麼？
規律運動可以提高身體免疫力、改善血液循環、調節荷爾蒙等，這些因素共同作用下，有助於預防癌症發生或減少已存在的癌症風險。
運動能夠透過增加血液循環、促進淋巴細胞流動以及增強免疫細胞功能來幫助預防癌症。此外，規律運動還可以降低體內發炎水平，減少慢性發炎與某些型別癌症的風險關聯。運動對許多癌症的症狀都有積極的影響，如減輕疲勞、提高心肺功能、緩解焦慮和憂鬱等。但需要注意的是，對於患有特定癌症的人群，高強度的運動會加重身體負擔，引起不適甚至加劇病情惡化。
為了評估運動對癌症患者的影響，醫生可能會建議進行常規體檢、腫瘤標志物檢測、影像學檢查（如CT掃描或MRI）等。針對運動與癌症的關係，治療方法因個體差異而異。一般包括藥物治療、手術治療、放療和化療等傳統手段，同時也會結合物理療法如康復訓練以輔助管理。
定期的身體活動是健康生活的重要組成部分，但在開始新的鍛鍊計劃前應諮詢專業醫療人員，確保選擇適合自己的運動方式並避免過度勞累。
癌症病人能運動嗎？該如何運動比較好？
癌症患者可以進行輕至中度的運動，如散步、瑜伽等。
癌症患者由於身體免疫功能下降，可能存在疼痛、乏力等症狀。適量運動可以促進血液循環，提高免疫力。
然而，對於一些身體狀況較差或存在心血管疾病的癌症患者，高強度的運動可能會增加心臟負荷，因此需要在專業醫生指導下進行。
總之，癌症患者的運動需謹慎，應在醫師建議下制定個性化方案，並隨時注意身體反應，以免造成不必要的風險。
癌症病人如何運動抗癌？
癌症病人可以透過運動療法、中藥調理和營養支援治療等方法來輔助抗癌。如果症狀持續或加劇，應立即就醫。
運動療法
運動療法包括有氧運動、力量訓練和平衡練習，在專業指導下定期進行。運動有助於提高身體免疫力，改善心血管功能，減少化療引起的疲勞感。針對癌症患者而言，可增強身體對抗癌細胞的能力。
中藥調理
中醫師會根據患者體質及病情開具處方，通常以湯劑形式服用，也可製成丸散膏丹等形式長期服用。中藥可透過調節氣血陰陽平衡來輔助抗癌，對於減輕放化療副作用、改善食慾不振等症狀有益。
營養支援治療
營養支援治療涉及提供高蛋白飲食、維生素補充劑以及必要時的腸外營養。良好的營養狀態有助於提升身體抗腫瘤能力，促進傷口癒合及恢復體力；對接受放射治療或化學藥物治療者尤具重要價值。
建議癌症患者在專業醫療人員監督下開展適度運動，如太極、瑜伽等，避免劇烈運動以防受傷。同時，應保持充足休息，避免過度勞累，以利於身體康復。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃