攝護腺癌的發生與遺傳因素、年齡、食物攝入以及性激素水平異常有關。預防措施主要包括不吸菸、限制飲酒、維持健康體重、規律鍛鍊、定期體檢和篩查。
攝護腺癌的發生與遺傳因素、年齡、食物攝入以及性激素水平異常有關。預防措施主要包括不吸菸、限制飲酒、維持健康體重、規律鍛鍊、定期體檢和篩查。
攝護腺癌的預防
攝護腺癌的預防可以歸結為不吸菸、避免或減少酒精攝入、保持健康體重、規律運動、定期體檢及篩查。
不吸菸
菸草中的有害物質會增加細胞傷害和DNA突變的風險，誘發癌症。徹底戒菸或減少吸菸量以降低風險。
避免或減少酒精攝入
過量飲酒會導致肝臟代謝功能受損，容易引發肝病或其他疾病。男性每天不超過兩杯酒，女性則應限制在一到兩杯以內。
保持健康體重
超重或肥胖可能導致內分泌失調，促進攝護腺細胞增生與惡變。透過飲食控制和適量運動維持正常體重範圍。
規律運動
規律運動可以提高身體免疫力，增強對疾病的抵抗力。建議每週至少進行150分鐘中等強度有氧運動。
定期體檢及篩查
定期體檢可早期發現異常情況，及時干預；篩查有助於識別高危人群並採取針對性措施。40歲以上男性每年進行一次攝護腺特異性抗原檢測和肛門指檢。
若患者存在家族史或其他高危因素，則更需注意定期檢查。
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