情緒性胃痛:穴位按摩

分類: 消化道健康 编辑: 39健康網 時間: 2024.04.03
本文介紹了利用穴位按摩的方法來緩解急性胃痛、腸胃脹氣等問題。若效果不佳或病情沒有得到改善,應及時尋求醫生幫助。

急性胃痛穴位

急性胃痛可以嘗試按摩中脘、內關、足三里、梁丘和公孫等穴位來緩解症狀。如果疼痛持續或加劇,應儘快就醫以排除其他潛在病因。

中脘

中脘位於上腹部胸骨中線上,臍上4寸的位置。患者可採用仰臥位取穴,在肚臍中央垂直向上推至胸骨劍突處連線的2/3與1/3交界處即為本穴位置,按揉此部位能有效減輕腸胃不適引起的腹脹、噁心嘔吐等症狀。

內關

內關位於腕橫紋上3寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間凹陷處。患者可用拇指指端按壓該穴位,並順時針旋轉手腕約一分鐘左右時間即可達到一定效果。

足三里

足三里在小腿外側,犢鼻下3寸,脛骨前嵴外開一橫指處。患者可以用食指指腹輕輕按揉此處,也可使用圓鈍物體如硬幣進行敲打。

梁丘

梁丘位於膝區外側,股外側肌與股直肌交叉處。患者可以採取坐位或者平躺姿勢,用手觸控髂前上棘與髕底外緣連線的中點處即是該穴位所在;也可以透過按壓法找到準確位置後施加壓力進行刺激。

公孫

公孫位於第一蹠骨間隙的遠端,距趾縫0.5寸處。患者通常可在醫生指導下用手指關節按住該穴位並做旋轉動作,每次操作時間為3-5分鐘。

上述提及的所有穴位均需由專業人士操作,若出現不良反應或病情沒有得到改善,則需要及時到醫院就診。此外,對於存在消化道出血等情況者不宜自行按揉以上穴位,以免加重病情。

手部胃的穴道

手部胃經的穴位有三里、巨闕、上脘、中脘和下脘。這些穴位在中醫理論中有不同的作用,可以用於治療消化系統相關疾病。

三里

位置:位於小腿前外側,當犢鼻下3寸,脛骨前緣旁開一橫指處。

主治:主要用於治療腹痛、腹瀉等胃腸疾患。

巨闕

位置:位於胸腹部正中線,平臍上6寸。

主治:主治消化不良、嘔吐等症狀。

上脘

位置:位於上腹部,胸骨中線上,當肚臍上4寸。

主治:主治胃痛、吞酸、呃逆等病症。

中脘

位置:位於上腹部,胸骨中線上,當肚臍上4寸。

主治:主治胃脹、脹氣、食慾不振等情況。

下脘

位置:位於上腹部,胸骨中線上,當肚臍上2寸。

主治:主治腹脹、腸鳴、洩瀉等不適症狀。

使用上述穴位進行治療時應由專業醫生操作,以確保安全有效。此外,患者還可透過艾灸等方式刺激該穴位來緩解症狀。

腳底胃穴道

腳底胃穴道有厲兌、解溪、陷谷、衝陽以及內庭。如果存在足部不適症狀或疾病問題,建議諮詢專業中醫師進行針灸等操作。

厲兌

厲兌位於足第二趾爪甲角下0.1寸處,屬足陽明胃經腧穴,主治腸鳴、腹脹、嘔吐、洩瀉等腸胃疾患。

解溪

解溪位於踝關節前1/1橫紋中點凹陷處,屈膝時呈凹陷狀態,具有疏理胃腸滯氣的作用,能治療頭面五官及小腿區域性病症。

陷谷

陷谷在第一蹠骨間隙的中央,在足背伸時出現凹陷的位置上,為足陽明胃經穴位之一,能夠起到和胃健脾的功效,對於緩解消化不良有一定作用。

衝陽

衝陽位於足背上腕橫紋二寸,脛骨橈側緣的凹陷處,是足陽明胃經的原穴,主治頭痛、眩暈、目赤腫痛、咽喉腫痛等症狀。

內庭

內庭位於足背第2趾與第3趾之間,距指甲根角0.5寸凹陷處,患者可取正坐位垂足自然暴露足背部以示準確位置,該穴位屬於足陽明胃經,常用於治療齒齦腫痛、便秘、腹脹、腹瀉等脾胃病證。

上述穴位不適宜自行按摩,如有需要應尋求專業醫生的幫助。此外,若發現足底部存在長期疼痛或其他異常表現,則可能暗示潛在健康問題,應及時就醫檢查。

腸胃穴道脹氣

腸胃穴道脹氣可嘗試按摩中脘、天樞、足三里、內關和上巨虛等穴位來緩解。如果症狀持續或加重,建議及時就醫以獲得適當的治療。

中脘

中脘位於胸骨下端與肚臍連線的中點處, 按摩此穴可以促進消化液分泌, 有助於改善胃腸功能紊亂所致的脹氣。

天樞

天樞位於腹中部, 橫平肚臍, 取定神闕穴肚臍之後, 腹中央水平線上的兩個穴位即是。該穴位能夠調節腸腑蠕動, 對於因飲食不當引起的腸胃不適有較好的效果。

足三里

足三里在小腿前外側, 當犢鼻下3寸, 髓旁開一橫指處。患者可用食指按壓足三里穴, 向下推按至一定程度後停留數秒再放鬆, 如此反覆操作多次可以幫助排氣。

內關

內關位於腕橫紋上2寸, 兩筋之間。取穴時可以讓手腕彎曲呈握拳狀態, 在肌腱最高點下方即為內關穴位置。內關穴能寧心安神、通經活絡, 是治療胃痛的有效穴位之一。

上巨墟

上巨墟位於小腿前外側, 大腿根部上方約7公分, 髂前上棘與髕底外側端連線的中點凹陷處。患者可以用拇指指尖用力按揉上述穴位, 順時針方向旋轉片刻後再逆時針方向旋轉片刻即可。

以上穴位需要由專業醫生進行按摩或針灸,以免自行操作引起不良後果。此外,在出現腸胃問題時,應避免食用易產生氣體的食物,如豆類、洋蔥等,並保持充足的水分攝入以幫助排出體內氣體。

#部分藥物尚未在所有地區上市,‌僅供參考‌#

#網站專稿,未經書面授權請勿轉載‌#

精彩文章