臨床上並沒有明確表明孕婦在懷孕期間可以食用哪些食物來預防新生兒出現黃疸。但一般情況下，可以透過吃富含維生素、蛋白質等營養物質的食物預防新生兒黃疸。
檸檬
檸檬中含有豐富的維他命C和多種礦物質成分，適當進食後能夠補充身體所需的營養物質，並且其中含有的有機酸還可以促進胃腸道蠕動，有助於食物的消化與吸收。但由於檸檬屬於一種偏酸性的水果，不建議過量攝入，以免導致體內胃酸分泌過多而引起腹痛、腹瀉等症狀。
奇異果
奇異果是一種營養價值比較高的水果，含有大量的維生素以及膳食纖維，女性適當地吃一些奇異果，能夠補充身體所需要的營養物質，對於身體健康有一定的幫助。但是要注意的是，由於奇異果是寒涼性水果，如果一次性吃得太多可能會刺激到胃腸道，從而引發腹脹、腹瀉等情況發生。
柳丁
柳丁中不僅含有大量的水分，而且還有豐富的果糖、葡萄糖、鈣元素、磷元素以及鐵元素等營養成分，女性在懷孕期間適當地吃一些柳丁，能夠補充身體所需要的多種營養物質，對胎兒發育也有一定的好處。另外，柳丁裡還含有豐富的天然抗氧化劑——類胡蘿蔔素，這種物質可以在人體內轉化為維生素A，可有效避免新生兒因為缺乏維生素A而導致眼睛乾澀、夜視力降低的情況發生。
柚子
柚子中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素以及多種礦物質等營養成分，女性在懷孕期間適當地吃一些柚子，能夠補充身體所需要的多種營養物質，而且柚子中的揮發油含量較多，具有開胃、增進食慾的功效。同時柚子皮也是一味中藥，名為甜柚皮，其藥性溫和，有理氣化痰、健脾消食的作用，可以幫助緩解妊娠期女性因消化不良鬱滯所引起的噁心、嘔吐及咳嗽痰多等症狀。
其他
如蘋果、香蕉、草莓、櫻桃、菠菜、芹菜、黃瓜、番茄等新鮮蔬菜和水果，都含有豐富的維生素、微量元素等營養物質，適合孕婦和新生兒食用，幫助身體健康。
雖然上述食物對預防新生兒黃疸有一定作用，但對於已經出現黃疸的新生兒，單純透過飲食並不能達到治療的效果，還需要及時去醫院進行相關的檢查並給予針對性處理，比如藍光照射等。
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