本文介紹了腰椎間盤突出症的治療方式。患者可到脊柱外科、骨科或理療科診治，並建議採取適當的非手術措施如物理療法來緩解症狀。在飲食方面，適量攝入糯米可能對病情有益。預防該疾病的關鍵在於維持良好的生活習慣，例如避免長時間靜坐、保持正確的體姿及適度運動。
腰椎間盤突出症掛什麼科
腰椎間盤突出症可以前往醫院掛脊柱外科治療，也可以前往骨科或理療科進行就診。
脊柱外科
腰椎間盤突出症是指腰椎間盤的各部位出現了退行性病變。該疾病通常會導致腰椎間盤向椎管內突出，從而對區域性的脊神經根造成壓迫或者刺激。此時可以去醫院的脊柱外科進行就醫治療。
骨科
該疾病一般是因為骨頭部位發生病變，並且患有該疾病的患者，通常會出現腰痛、腿痛、腿麻等不適症狀。建議去骨科詳細檢查治療。
理療科
如果患者已確診得腰椎間盤突出症，並且病程較短、症狀較輕，可以透過紅外線治療、中頻理療提高腰椎部位的皮膚溫度，能夠促進區域性的血流速度，加速肌肉內的新陳代謝，對疾病恢復有一定的好處。所以可以到醫院掛理療科治療。
除此之外，檢查時建議患者保持良好心態。同時在日常生活中避免長時間的工作學習加重病情，患者可以多臥床休息，適當活動。如有不適，建議及時到醫院進行檢查治療。
腰椎間盤突出症最常見的部位是哪裡
臨床上，腰椎間盤突出症最常見的部位是腰4、腰5以及腰5、骶1節段。
其中，腰4、腰5腰椎間盤突出發生率約佔60%左右，腰5、骶1腰椎間盤突出的發生率約佔40%左右。因為從生物力學的角度，腰4、5以及腰5、骶1這兩個腰椎間盤所承受的壓力最大，活動度也最大。而且位於這兩個腰椎間盤後的後縱韌帶相對比較狹窄，因此腰4、5以及腰5、骶1腰椎間盤最容易受到傷害。
腰椎間盤突出症的症狀以腰部疼痛、活動受限為主。出現疼痛時可遵醫囑服用布洛芬（Ibuprofen）治療。
腰椎間盤突出症能不能吃糯米
能適量吃糯米
建議用量：100g（約1小碗）/天
腰椎間盤突出症主要是由腰椎間盤的退變引起的，患者可表現為腰部酸脹、疼痛等症狀。糯米富含澱粉以及鈣、磷、鐵等礦物質，能夠補充人體所需營養，腰椎間盤突出症患者適量食用可以加強免疫力和抗病能力，幫助病情恢復。
食用糯米時應注意適量，避免免洗吃太多，以免加重胃腸道負擔。糯米中澱粉含量較高，攝入後會在體內轉化為糖分，所以不建議糖尿病患者食用，以免引起血糖水平升高，不利於控制病情。同時，糯米的澱粉屬於支鏈澱粉難以消化，因此消化不良的患者應避免食用，引起腹脹、腹痛等不適症狀。
除此之外，腰椎間盤突出症患者平時還要注意合理飲食，同時可以適當進行戶外活動來促進病情恢復。日常生活中建議患者做好日常保暖措施，以免受涼而加重不適症狀。
腰椎間盤突出症要如何預防
預防腰椎間盤突出症的方法包括避免久坐、避免不良姿勢、適當鍛鍊、控制體重、腰部保暖等。
避免久坐
如果患者在平時長時間久坐，可能會使區域性的肌肉處於緊張的狀態，甚至還會使腰椎發生退行性病變，從而誘發腰椎間盤突出症等疾病。建議患者避免長時間久坐，可以適當起身活動。
避免不良姿勢
患者平時需要養成良好的坐姿習慣，避免長時間伏案工作，也要避免經常彎腰做家務，以免增加腰椎間盤的壓力。
適當鍛鍊
患者適當進行運動，如游泳、打羽毛球等，可以使腰部肌肉得到放鬆，在一定程度上也可以達到預防腰椎間盤突出症的目的。
控制體重
如果患者的體重過度肥胖，可能會使腰椎的負荷增加，從而誘發腰椎間盤突出症等疾病。建議患者適當控制體重，可以透過控制飲食的方式進行改善，多吃清淡的、容易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等。
腰部保暖
患者平時要做好腰部的保暖工作，避免受涼，以免導致區域性的肌肉發生痙攣。患者還可以透過區域性熱敷的方式進行改善，從而促進區域性的血液循環，也可以達到較好的預防效果。
患者平時還可以透過補鈣的方式加強骨骼品質，建議患者多吃含鈣量高的食物，比如牛奶、蝦皮、海帶等。太陽光中的紫外線可以促進皮膚合成維生素D，幫助鈣的吸收。因此，建議患者在日常生活中，可以多到戶外曬太陽，有助於補鈣。但需要注意的是，患者在曬太陽時，患者要做好防曬工作，避免皮膚被曬傷，以免出現皮膚紅腫、疼痛等不適症狀。
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