本文介紹了10歲兒童如何透過飲食和藥物來增強抵抗力。在選擇食物時，應優先考慮富含優質蛋白質和高維生素的食物；而在用藥方面，則需謹慎使用，並確保在醫師指導下進行。此外，家長還應注意孩子的日常作息與環境因素對抵抗力的影響。
10歲孩子抵抗力差吃什麼可以增強抵抗力
10歲孩子抵抗力差，可以吃優質蛋白的食物、高維生素的食物以及提高免疫力的藥物等，幫助增強抵抗力，具體情況還是要諮詢醫生瞭解。
優質蛋白的食物
如雞蛋、牛奶、魚肉，食物中含有多種蛋白質，可以補充營養，同時還可以促進身體各組織器官的正常生理功能，幫助增強身體免疫力，提高身體的抗病能力。
高維生素的食物
如白菜、蘿蔔、蘋果、草莓等，這類食物中含有多種維生素，可以促進身體新陳代謝，幫助細胞的生長和修復，適當進食對身體是比較好的。
提高免疫力的藥物
如轉移因子口服液、甘露聚糖肽片等，這類藥物可以提高身體的免疫力，但需要在醫生的指導下用藥，避免對身體健康造成影響。
另外，還可以服用中成藥物調理等。在平時也要保證充足的休息和睡眠，適當鍛鍊，保持愉快的心情，避免不良的因素。
孩子抵抗力差跟母親有關係嗎
孩子抵抗力差跟母親是否有關係，需要根據具體的情況進行綜合考慮。
可能沒有關係
如果母親的體質比較好，而且自身的免疫力比較強，此時可能不會使孩子的免疫力受到影響。
可能有關係
如果母親的體質比較弱，而且存在營養不良等情況，此時可能會影響到孩子的生長，在一定程度上也有可能會出現抵抗力差的情況。除此之外，如果母親存在某些疾病，比如貧血、高血壓等，也有可能會影響到孩子的免疫力，從而出現抵抗力差的現象。
在日常生活中，孩子需要注意平時的飲食健康，儘量多吃營養物質比較全面的食物，也可以多吃富含維生素的食物，從而增強自身的免疫力。如果出現了明顯的不適症狀，比如食慾不振、精神不振等，需要及時就醫治療，以免延誤治療的最佳時機。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃