本文介紹了髕骨骨折後的鍛鍊問題。髕骨骨折後的鍛鍊沒有最佳時間，而是一個循序漸進的過程。對於接受手術的患者，鍛鍊通常從術後第2天開始；保守治療的患者則在固定治療後3天開始。此外，本文還提到膝關節骨折後需要使用特定的固定支具，並指出在消腫後進行手術較為適宜。
膝關節骨折後康復訓練最佳時間是多少
髕骨骨折後的鍛鍊，沒有最佳時間，而是循序漸進的過程，通常手術患者為術後第2天，保守治療患者建議固定治療後3天開始。
手術治療
由於術中已經用內固定將骨折的髕骨固定，所以穩定性相對較高，建議從術後第2天開始，就進行足趾及踝關節的屈伸運動，術後1-2周，開始循序漸進地進行屈伸膝關節功能鍛鍊，具體的訓練進度，需由醫生根據傷害程度來決定。
保守治療
建議從固定治療後3天開始，起始鍛鍊也是先進行小腿肌肉收縮、足趾及踝關節的屈伸運動，為促進小腿靜脈的迴流防止肌肉萎縮，此時不可進行大腿肌肉收縮訓練，固定6~8周後，開始進行膝關節屈伸訓練。
對於保守治療的患者，應對小腿和足部的訓練多加注意，同時觀察下肢腫脹的情況，定期複查，避免下肢形成深靜脈血栓，引發腦栓塞或肺栓塞。
膝關節骨折固定支具是什麼
膝關節骨折固定支具一般是指膝關節內外側副韌帶傷害固定用的支具。
膝關節骨折通常是受到外傷的原因，比如從高處墜落、受到車禍傷等，可能會導致膝關節部位出現骨折，還會伴隨著區域性腫脹、疼痛等症狀。如果患者出現上述症狀，可以到醫院進行X光檢查、CT檢查等，如果患者的病情比較輕，可以透過石膏固定的方式進行治療，但如果患者病情比較嚴重，也可以透過手術的方式進行治療，如可以透過關節鏡手術、切開復位內固定術等方式進行治療。在進行石膏固定後，患者可以在醫生的指導下使用膝關節固定支具進行輔助治療，可以促進膝關節癒合，還可以減輕膝關節的負擔。
建議患者在日常生活中注意休息，避免過度勞累，以免加重病情。同時，患者還要注意飲食健康，可以適當進食富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋等，幫助補充身體所需營養。
膝關節骨折消腫後才能做手術嗎
一般情況下，膝關節骨折消腫後才能做手術。
膝關節骨折通常是受到外力撞擊或者是摔倒等原因引起的，常見的有髕骨骨折、股骨遠端骨折、脛骨骨折等。如果患者出現骨折的情況，需要及時到醫院進行治療，如果患者在骨折後還存在腫脹的情況，一般不建議進行手術治療，因為此時骨折部位還沒有完全癒合，如果強行進行手術治療，可能會導致骨折部位出現畸形，還可能會導致關節出現僵硬現象，不利於病情恢復。
患者可以在醫生指導下透過區域性熱敷的方式促進血液循環，幫助消腫。患者還需要抬高患肢，這樣可以增加靜脈迴流，從而緩解患肢的腫脹。另外，患者也可以遵醫囑服用活血化瘀的藥物來治療，如血府逐瘀丸、龍血竭膠囊等。
另外，患者在治療期間要注意多休息，避免過度勞累，以免影響到病情的恢復，同時要避免進行劇烈運動，以免導致骨折部位出現二次傷害。如果患者在骨折手術恢復期間出現嚴重的不適症狀，建議及時前往醫院就診治療。
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