本文介紹了腳踝骨折後的康復過程和注意事項。腳踝骨折28天是否可以拆石膏需結合患者的具體情況來決定；腳踝骨折2個月後通常可正常行走，但需謹慎以防再次受傷；腳踝骨折2年後的不適可能源於多種原因，需針對不同原因採取相應措施；腳踝骨折50天能否熱水泡腳取決於骨折癒合狀況，必要時應諮詢專業醫師的意見。
腳踝骨折28天可以拆石膏嗎
腳踝骨折28天是否可以拆石膏，要根據具體情況綜合考慮。腳踝骨折後需要及時就醫，並積極配合醫生治療。
可以
如果是腳踝關節受到外力撞擊，引起區域性腫脹、疼痛、活動受限等症狀，可以透過石膏外固定的方式進行治療。如果治療後注意自身護理情況，並且營養攝入比較充足，一般28天后可以拆石膏。
不可以
如果是腳踝骨折後，不注意自身護理情況，經常劇烈運動，並且營養攝入不足，可能會影響傷害部位癒合，此時28天后不可以拆石膏，需要繼續遵醫囑透過支具外固定的方式進行治療。同時，也可以在醫生指導下服用布洛芬（Ibuprofen）、希樂葆(Celecoxib)等藥物進行治療，能夠有效緩解疼痛。
治療期間要注意觀察身體變化，定期去醫院進行複查，還要注意合理膳食，適當增加營養的攝入，可以適當吃排骨湯、小米粥、雞蛋羹等食物，幫助身體的恢復。
腳踝骨折2個月行走會裂開嗎
腳踝骨折2個月行走一般不會裂開，但是如果患者在行走時不注意，則可能會導致骨折部位出現開裂的情況。
腳踝骨折通常是由於腳踝部位受到了撞擊所引起的，會導致區域性出現腫脹、疼痛等症狀，如果患者骨折的情況比較嚴重，還需要透過手術的方法進行治療，腳踝骨折2個月，一般區域性的骨折斷端會出現纖維連線，而且骨折部位也會逐漸地癒合，患者此時可以適當行走，一般不會導致骨折部位裂開。
如果患者在骨折時不注意患處的護理，如過度勞累、過早下地行走等，可能會導致骨折部位受到一定的刺激，從而導致骨折部位出現開裂的情況。建議患者在骨折後要注意休息，避免過度勞累，以免引起不適症狀。
患者也要注意患處的護理，避免碰水，以免引起感染的情況。患者可以多吃一些富含鈣元素的食物，比如蝦皮、牛奶、雞蛋等，可以補充身體所需要的鈣元素，也可以促進骨折的癒合。同時，患者還需要定期到醫院進行複查，動態監測病情的恢復情況。
腳踝骨折2年了依然不舒服怎麼回事，怎麼辦
腳踝骨折2年了依然不舒服，可能是由骨折未癒合、關節僵硬、肌腱沾黏、創傷性關節炎、骨刺等原因導致的，患者需要根據具體病因進行治療。
骨折未癒合
如果患者腳踝骨折的情況比較嚴重，出現了明顯的移位情況，而且患者在骨折期間沒有得到有效治療。可能會使區域性的組織無法正常癒合，從而出現區域性不適的情況。患者可以透過多臥床休息的方式進行改善，也可以透過多吃富含鈣元素的食物進行緩解，比如牛奶、雞蛋等。
關節僵硬
如果患者在腳踝骨折後沒有做好康復訓練，可能會導致腳踝部位的關節出現僵硬的情況，從而引起活動受限的症狀。患者可以透過按摩的方式進行處理，也可以透過超短波理療的方式進行改善。
肌腱沾黏
腳踝骨折後需要長時間制動，可能會導致肌腱沾黏，從而出現上述不適症狀。患者可以透過功能鍛鍊進行緩解，也可以透過手術治療。
創傷性關節炎
如果患者在腳踝骨折後，沒有注意區域性護理，導致腳踝骨折部位受到反覆摩擦，引起創傷性關節炎，也會出現上述不適症狀。患者可以透過區域性熱敷進行緩解，也可以在醫生指導下服用雙氯芬酸鈉(Diclofenac sodium)、希樂葆(Celecoxib)等藥物進行治療。
骨刺
骨刺是一種自我修復的異常骨骼增生物，一般是由於關節退變、勞損、遺傳等原因所致，當患者的腳踝骨折後，可能會導致區域性的骨頭出現骨刺生長的情況，從而引起區域性的不適症狀，如疼痛、活動受限等。對於骨刺較小的患者，通常不需要進行特殊治療，定期複查即可。但對於骨刺較大的患者，則可以透過手術切除的方式進行治療。
在日常生活中，建議患者注意飲食均衡，保證充足的睡眠時間，避免過度勞累。如果出現不適症狀時，建議患者及時就醫治療。
腳踝骨折50天可以熱水泡腳嗎
腳踝骨折50天是否可以熱水泡腳，需要根據腳踝骨折的癒合情況進行分析。腳踝骨折癒合較好，一般可以熱水泡腳，若腳踝骨折癒合較差，則不建議熱水泡腳。
腳踝骨折後會產生區域性腫脹、疼痛以及關節活動受限等症狀，如果腳踝骨折的程度並不是特別嚴重，沒有出現明顯的移位現象，個人體質較好，50天左右的時間，可能已經基本癒合，可以適當用熱水泡腳，促進血液循環，緩解腫脹，也能夠改善區域性的疼痛症狀。但如果腳踝骨折的程度比較嚴重，如粉碎性骨折等，且有明顯移位現象，個人體質較差，則需要的恢復時間比較長，一般不建議熱水泡腳，以免症狀加重，影響病情恢復。可以在醫生的指導下透過區域性熱敷、按摩等方式，促進血液循環，緩解不適症狀。如果疼痛和腫脹的症狀比較明顯，可以考慮服用止痛的藥物緩解，比如布洛芬（Ibuprofen）等。
在腳踝骨折恢復的過程當中，患者注意不要過早地下地負重活動，以免產生移位的現象，還需要保持規律作息，避免長期熬夜和過度勞累，要注意勞逸結合，以免加重身體的不適。同時，患者也需要注意清淡飲食，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，可以適當吃富含優質蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶等，能夠補充身體所需要的營養物質，增強自身免疫力，還可以考慮透過運動康復，循序漸進地進行功能鍛鍊，防止產生運動功能障礙的後遺症。如果出現其他不適症狀或症狀加重，患者應及時就醫治療，避免耽誤病情。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃