本文介紹了背部肌肉痠痛的原因及治療方法。該症狀可能由多種因素引起，如長期久坐、受涼、腰椎間盤突出症等，針對不同原因其處理方式各異。
背部肌肉痠痛是怎麼回事
通常情況下，背部肌肉痠痛多考慮是長期久坐引起的，也不排除與受涼、腰椎間盤突出症、腰背肌筋膜炎、頸椎病等原因有關，患者可以根據不同的原因選擇合適的治療方式。
長期久坐
如果個人長期保持一個坐姿或站姿，可能會導致區域性血液循環流通不暢，背部肌肉過度勞累，從而引發區域性疼痛的現象。可以適當進行走動，也可以透過區域性按摩的方式進行改善。
受涼
如果平時不注意背部的保暖工作，導致區域性受涼，可能會引起肌肉痙攣，從而出現背部痠痛、活動受限等症狀。患者可以遵醫囑使用布洛芬（Ibuprofen）、希樂葆(Celecoxib)等藥物輔助改善，平時要注意做好保暖工作，避免受涼。
腰椎間盤突出症
如果個人經常從事重體力勞動或彎腰負重，可能會誘發腰椎間盤突出症，從而對區域性神經造成壓迫引發肌肉痠痛的情況。患者可以透過中醫牽引的方式進行處理，嚴重時也可以配合衝擊波理療等方式進行治療。
腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是一種無菌性發炎疾病，可能與長期處於寒冷環境、慢性勞損等因素有關，患者可能會出現腰背部疼痛、肌肉僵硬、肌肉痙攣等症狀。患者可以在醫院透過紅外線療法、微波治療等方式進行治療。
頸椎病
頸椎病是一種以椎間盤退行性病理改變為基礎的疾病，可能與不良的生活習慣以及工作姿勢有一定關係，患者可能會出現頸肩部僵硬、疼痛的情況，也可能會牽扯到背部肌肉引起上述現象。可以在醫生的指導下服用非類固醇抗發炎藥（NSAID）以及肌肉鬆弛藥進行治療，同時還要注意多休息，避免長期低頭工作。
如果透過上述方法，個人病情並未得到有效改善，不適症狀持續或加重，則建議及時就醫治療。
背部肌肉痠痛的原因和消除方法有哪些
背部肌肉痠痛多考慮是過度勞累、受涼引起的，也可能是肌肉傷害、頸椎病、腰椎間盤突出症等引起的，建議患者可根據病因選擇合適的治療方式。
過度勞累
長時間從事體力勞動或者是長時間久坐，可能會導致後背肌肉過度勞累，引起上述症狀。建議患者要適當休息，可以透過區域性熱敷或者是按摩等方式，促進血液循環，緩解不適症狀。
受涼
長期處於寒冷的環境中或者是不注意自身保暖，會導致後背受涼，可能會導致患者出現上述症狀。建議患者要注意自身保暖，及時增添衣物，也可以透過區域性熱敷或者是按摩等方式，促進血液循環，緩解不適症狀。
肌肉傷害
經常伏案工作或者是長時間保持一個姿勢不動，可能會導致後背的肌肉長期處於緊張的狀態，進而可能會導致肌肉傷害，患者可能會出現背部疼痛的症狀。建議患者要適當進行運動，避免長期保持一個姿勢。必要時，患者也可遵醫囑外用活血止痛膏、消腫止痛酊等藥物緩解不適症狀。
頸椎病
頸椎病主要是頸椎間盤退行性變、頸椎骨質增生等原因引起的，由於頸椎間盤突出壓迫神經根，患者會出現背部肌肉痠痛的症狀，同時還會伴有頸部疼痛、頭暈等症狀。建議患者可以遵醫囑服用維生素B2片、甲鈷胺(Mecobalamin)等營養神經的藥物進行治療。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症可能是腰椎間盤退行性改變以及腰椎外傷等原因導致的，突出的腰椎間盤會壓迫脊髓以及神經根，從而導致上述症狀出現。建議患者可以在醫生指導下透過牽引治療的方式來改善病情。必要時還可以透過半椎板切除術的方式進行治療。
建議患者及時去醫院就診，明確具體的病因，並遵醫囑進行相應的治療。在日常生活中，建議患者要注意清淡飲食、注意休息、避免劇烈運動。
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