本文介紹了肩胛骨骨折患者在日常生活中需要注意的一些事項。為了促進骨折癒合和身體恢復，建議患者避免劇烈運動，以免影響骨折部位的穩定性和修復過程。此外，保持良好的姿勢對患者的康復也至關重要，正確的體位可以減少不適感，並有助於減輕疼痛。飲食方面，宜選用富含鈣質的食物，如牛奶、豆製品等，以支援骨骼健康。
肩胛骨骨折保守治療的後遺症
肩胛骨骨折保守治療的後遺症包括頸部疼痛、區域性畸形、側肩盂肱骨關節活動不暢等。
頸部疼痛
因區域性受到直接和間接暴力會形成連續性和完整性骨折，如果關節面有碎裂情況，可能會引起肩部疼痛，特別是在陰天下雨季節會更加嚴重，可採取區域性熱敷來緩解，同時要加強區域性保暖。
區域性畸形
肩胛骨骨折保守治療也可能會導致區域性畸形的後遺症，比如肩胛骨骨折在癒合期間出現錯位情況，會導致骨骼凸出，容易出現骨骼畸形的表現，可採取切開復位內固定手術進行修復。
側肩盂肱骨關節活動不暢
肩胛骨骨折保守治療也可能會引起側肩盂肱骨關節活動不暢的後遺症，通常是在恢復期間區域性軟組織韌帶存在沾黏情況，可進行紅外線、外科手術等方法治療。
肩胛骨骨折和臉上顴弓骨折哪個嚴重
不存在肩胛骨骨折和臉上顴弓骨折哪個嚴重的說法，肩胛骨骨折和臉上顴弓骨折都是比較嚴重的情況。
肩胛骨骨折通常是由直接衝擊或創傷等引起的，通常會出現肩胛骨頂部疼痛、腫脹等症狀，還會影響手臂的活動。除此之外，還有可能對胸部、肺部等造成嚴重傷害，出現肺部水腫、呼吸困難等併發症。顴弓骨折通常是由外力撞擊、打擊等造成的，會出現劇烈疼痛、顴部塌陷以及血腫等症狀，還有可能對咀嚼咬合功能、視力等產生影響，引發開口受限、眼球運動障礙以及視力障礙等併發症。
患者日常應注意臥床休息。可遵醫囑服用布洛芬（Ibuprofen）、那普洛先錠(Naproxen)片等藥物治療，緩解疼痛症狀，並及時透過手術進行治療。
肩胛骨骨折注意事項
肩胛骨骨折注意事項一般包括避免劇烈運動、保持良好的姿勢、注意飲食、注意保暖、避免過度勞累等。
避免劇烈運動
肩胛骨骨折通常是受到外傷的原因，比如區域性受到重創和高空墜落等。患者需要注意休息，避免劇烈運動，以免造成肩胛骨骨折移位，影響骨折癒合。患者可以在醫生指導下進行肩盂肱骨關節康復鍛鍊，如鐘擺運動、爬牆運動等，可以防止肌肉萎縮。
保持良好的姿勢
肩胛骨骨折後患者需要保持良好的姿勢，避免過度牽拉骨折部位，以免影響骨折癒合。患者可以採取坐姿，屈肘90度，前臂垂直於桌面，肘關節不可超過胸部。
注意飲食
肩胛骨骨折後患者也要注意飲食，儘量以清淡的食物為主，多吃蔬菜水果，如白菜、蘋果等，避免吃辛辣刺激性的食物，以免影響骨折癒合。
注意保暖
肩胛骨骨折後患者也要注意保暖，避免區域性受涼，以免引起疼痛，影響骨折癒合。患者可以根據天氣變化及時增減衣物。
避免過度勞累
肩胛骨骨折後患者也要避免過度勞累，以免導致區域性肌肉傷害，影響骨折癒合。患者可以適當進行康復訓練，以免肌肉萎縮。
患者在骨折恢復期還要注意避免患處受壓，以免導致患處的軟組織受到傷害，不利於病情的恢復。患者還可以適當吃一些富含優質蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶等，能夠補充身體所需要的營養，幫助身體的恢復。
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