本文介紹了腰部發涼還疼以及一用力就肌肉痙攣的情況。前者可能與腰部受涼、腰肌勞損或腰椎間盤突出症等疾病有關；後者則多考慮是由於區域性血液循環不暢所致。針對這兩種症狀，若經過休息後未能緩解甚至加重，應儘快就醫以便獲得適當的診斷和治療。
早上起來肌肉痠痛無力怎麼回事
早上起來肌肉痠痛無力，可能和過度勞累、筋膜炎、關節退行性病變等有關。
過度勞累
如果日常沒有注意勞逸結合，勞動量超過身體負荷後，可能會導致肌肉裡面有乳酸堆積，即使經過一夜的休息，堆積的乳酸可能無法完全代謝吸收，所以會出現早上起來感到痠痛無力的情況。建議日常注意根據身體耐受情況調整勞動量。大量勞動後，可透過泡腳、按摩等緩解疲勞。
筋膜炎
是筋膜的無菌性發炎，可能是和勞損、潮溼、免疫因素等有關，病發時患者可能會感覺到肌肉出現痠痛無力的情況。一般適當休息後，症狀會有所緩解。如果不適症狀比較嚴重，可在醫生指導下服用布洛芬（Ibuprofen）、希樂葆(Celecoxib)等藥物治療。
關節退行性病變
關節可能會因為多種因素，從而出現老化、退化的情況。關節退行性病變早期時，可能會導致患者出現痠痛無力的情況，隨著疾病的發展，會出現關節周圍水腫、活動受限等。建議及時就醫，完善檢查，明確關節退變情況。疼痛較重者，可遵醫囑服用雙氯芬酸鈉(Diclofenac sodium)、洛索洛芬(Loxonin)等藥物止痛。
除上述因素外，還要考慮和風溼性關節炎有關。不同的原因，具體的治療方法會有所差異，建議儘快到醫院就醫，進行針對性治療。
早上起來腰子疼怎麼回事
腰子疼通常是指腎疼，早上起來腎疼考慮是腎結石、腎盂腎炎、腎臟腫瘤導致。建議患者到醫院完善檢查，明確診斷後對症治療。
腎結石
由於結石會導致患者腎盞擴張，引起腎盂和輸尿管交界處阻塞，所以患者會出現腎區脹痛、腎區隱痛或腸絞痛症狀。患者出現腎區疼痛症狀時需及時到泌尿外科就醫，如果患者腎結石比較小，一般結石可以自行排除體外，透過多喝水、多運動，增加尿量即可。若患者結石沒有排出或結石體積較多，通常需要做體外衝擊波碎石、輸尿管鏡、雷射碎石等進行治療。
腎盂腎炎
腎盂腎炎是泌尿系統感染的疾病，常由於上行感染尿道口、外陰周圍或因肛門周圍有細菌，透過尿道、膀胱、輸尿管到腎盂而引起發炎的疾病。患者可表現有發燒、尿頻、尿急、尿痛、腰痠以及腎痛等症狀。此類患者主要可採用抗感染治療，腎盂腎炎為感染性發炎，最常見為細菌感染，以大腸桿菌多見，因此腎盂腎炎主要遵醫囑採用抗細菌的藥物治療，如左氧氟沙星（Levofloxacin）、莫西沙星、阿莫西林（Amoxicillin）等。
腎臟腫瘤
腎臟腫瘤是一種基因調控疾病，可能與接觸某些化學有害物質或放射性物質有關。患者隨著腫瘤的進展可以出現血尿、腰痛症狀。當腫瘤轉移時患者也可出現咳嗽、肝功能損害以及全身疼痛，包括腎痛等症狀。如果患者是良性腫瘤，可以考慮手術治療。如果患者是惡性腫瘤，確診後應該儘早進行根治性腎切除術。
早上起來腰部發涼還有點疼是什麼病
腰部發涼還有點兒痛，可能與腰部受涼、腰肌勞損、腰椎間盤突出症等疾病有關，建議患者根據不同的原因採取相應的處理措施。
腰部受涼
如果患者不注意做好腰部的保暖措施，可能會導致腰部受涼，引起腰部肌肉痙攣的情況，患者可能會出現腰部發涼還有點兒痛的現象。建議患者可以透過熱敷腰部的方式，緩解不適症狀。同時，患者也可以適當加強腰背肌鍛鍊，改善不適症狀。
腰肌勞損
腰肌勞損主要是由於腰部過度負重、過度疲勞等因素引起的腰部肌肉傷害情況。由於肌肉區域性反覆受到刺激，會引起區域性腫脹、疼痛等症狀，患者可能會出現腰部發涼的情況。建議患者可以在醫生指導下透過腰部按摩的方式，促進區域性血液循環，改善不適症狀。同時，患者也可以在醫生指導下使用布洛芬（Ibuprofen）、乙醯胺酚（Acetaminophen）等非類固醇抗發炎藥進行治療。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症主要是由於年齡老化、外傷等因素引起的病變。由於突出的腰椎間盤會對區域性組織造成壓迫，患者會出現腰痛、腰部發涼等症狀。建議患者可以在醫生指導下透過腰椎牽引的方式進行治療。也可以遵醫囑使用氯美查諾(Chlorzoxazone)、貝可芬(Baclofen)等藥物進行治療。
除此之外，腰部發涼還有點兒痛還可能與腰椎管狹窄症、僵直性脊椎炎、脊柱結核病等疾病有關，建議患者及時就醫，透過X光、CT等檢查方式明確診斷。在日常生活中，患者需要注意做好腰部的保暖工作，避免穿著露腰的衣服，以免引起腰部受涼的情況。
早上起來腿一用力就抽
一用力就抽，一般是指一用力就出現肌肉痙攣。早上起來腿一用力就出現肌肉痙攣可能是受涼、缺鈣、腰椎間盤突出症等原因導致的。患者應根據不同的原因進行對症治療。
受涼
若患者早上起床時未注意腿部保暖，可能會導致區域性受涼，血管出現收縮，從而導致一用力就出現肌肉痙攣。患者可透過熱敷、按摩等方式緩解。
缺鈣
若患者身體內缺鈣，可能導致肌肉興奮性增高，進而引起肌肉痙攣的症狀。患者可遵醫囑服用、葡萄糖酸鈣等藥物進行治療。
腰椎間盤突出症
若患者患有腰椎間盤突出症，可能會對坐骨神經造成壓迫，進而引起上述不適症狀。患者可遵醫囑服用維他命B12片、甲鈷胺(Mecobalamin)等藥物治療。
除此之外，還可能是骨質疏鬆症、筋膜炎等原因導致的，建議患者及時就醫治療，以免耽誤病情。
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