本文介紹了如何透過飲食來預防和治療高血壓。高血壓是一種常見的疾病，如果不加以控制，會增加心臟病、中風等嚴重健康問題的風險。為了降低血壓，建議減少攝入高鹽、高脂肪和高糖的食物，並增加水果、蔬菜和全穀類食品的攝入量。此外，適量飲酒和戒菸也有助於改善血壓水平。
急性骨膜炎是怎麼回事
急性骨膜炎的原因，和應力因素、病原體感染、腫瘤組織侵犯等原因有關。
應力因素
如果平時運動量比較少或者肢體協調性比較差，突然增加運動量後，可能會導致肌肉長時間處於緊張狀態，可能會導致骨膜或骨膜血管出現撕裂、血腫等情況，可能會引起急性骨膜炎。
病原體感染
身體其他部位發生感染後，病原體可能會進入血液，然後隨著血液散播至骨膜，引起急性骨膜炎。
腫瘤組織侵犯
腫瘤組織侵犯到骨膜組織後，會導致骨膜組織發生發炎反應，從而導致該疾病。
除上述原因外，也要考慮和自身免疫系統疾病、老年人骨質增生等原因有關。急性骨膜炎患者可能會出現疼痛、骨組織腫脹、活動障礙等症狀，出現上述症狀後，建議及時到醫院就醫治療，以免耽誤病情。
急性骨膜炎的症狀表現
急性骨膜炎會出現骨組織腫脹、疼痛、身體發燒等症狀表現。
急性骨膜炎是發生於骨膜的炎性疾病，通常與長期大運動量訓練、短期內劇烈運動、病原體感染、身體免疫功能低下等原因有關。急性發作期會出現區域性骨組織腫脹疼痛，運動時疼痛會加重，休息後會有所緩解，如果沒有及時治療，會出現身體發燒、寒顫等全身症狀。
患者可在醫生指導下，使用非類固醇抗發炎藥（NSAID）減輕疼痛和腫脹症狀，比如希樂葆(Celecoxib)、布洛芬（Ibuprofen）等，也可以合理搭配使用鉀鹽青黴素V、頭孢華定(Cephradine)等藥物抗感染，也可以透過理療的方式促進組織修復。如果出現感染且出現大量膿液，可去大醫院透過膿液引流進行治療。
日常生活中要注意觀察病情變化，遵醫囑定期去醫院複查，還要注意飲食營養均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜，避免吃辛辣油膩食物。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃