本文介紹了如何透過飲食來緩解焦慮症狀。在快節奏的現代生活中，焦慮已成為許多人面臨的問題。本文將探討一些食物，這些食物可以幫助減輕焦慮，並提供一些建議，幫助您在日常飲食中選擇對身體有益的食物。
常見的骨折後遺症有哪四種
常見的骨折後遺症一般分為骨不連、創傷性關節炎、神經脊柱傷害、骨折畸形癒合等四種，可根據骨折症狀對症治療。
骨不連
骨不連是骨折後常見的一種後遺症，比如患者存在骨質疏鬆、身體肥胖、抽菸等因素，容易影響骨折癒合，恢復期間抽菸、喝酒也會導致骨痂形成不良，可能會引起骨不連。可在醫生指導下口服活性維生素D3(Calcitriol)、白蛋白等營養劑。必要時需要更換內固定方式，例如，將鋼板固定改變髓內固定。
創傷性關節炎
骨折常見的後遺症也包括創傷性關節炎，骨折恢復期間過度活動、負重、受涼容易引起關節急性傷害，還可能形成感染性炎性反應，可能會導致創傷性關節炎後遺症。可在醫生指導下進行微波、紅外、磁療等物理方法治療，能夠矯正關節。
神經脊柱傷害
常見的骨折後遺症也包括神經脊柱傷害，比如脊椎腰椎等部位發生骨折，可能會導致馬尾神經脊髓受到傷害，容易引起患者大小便失禁和癱瘓等症狀。可在醫生指導下口服甲鈷胺(Mecobalamin)、維他命B12等藥物，促進神經恢復。
骨折畸形癒合
骨折後遺症也可能會導致畸形癒合，通常是治療方法不當的原因，比如錯位性骨折、粉碎性骨折沒有及時手術治療，容易形成骨折畸形癒合，可在醫生指導下進行切開復位內固定術等手術治療。
骨折後遺症會疼一輩子嗎
骨折後遺症是否會導致長期疼痛，需根據實際情況綜合分析，不能一概而論。
骨折後遺症會導致長期疼痛
骨折留下的後遺症如果比較嚴重，比如在骨折癒合不良引起關節僵硬，或骨折時導致神經傷害等，可能會導致長期出現明顯的疼痛。但患者在平時可適當的對區域性進行熱敷、按摩等方式來緩解疼痛症狀。此外，微波、理療等方式也能夠緩解骨折後遺症引起的疼痛感。必要時，還可遵醫囑服用布洛芬（Ibuprofen）等藥物來止痛。
骨折後遺症不會導致長期疼痛
骨折留下的後遺症如果是較輕的情況，通常不會疼一輩子。透過後期的修復和鍛鍊大多能夠治療和改善，比如，骨折引起區域性沾黏，可利用微創手術鬆懈進行治療，後期得到恢復後疼痛感通常會消失。
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