本文介紹了小腿肌肉疼痛可能的原因和處理方法。小腿肌肉疼痛可能源於過度勞累、缺鈣、外傷、腰椎間盤突出症、腰椎滑脫等多種原因。針對不同的原因，可以採取適當的休息、補充營養、物理治療、藥物治療甚至手術治療等措施來緩解症狀。
小腿肌肉為什麼疼痛難忍
小腿肌肉疼痛難忍，多考慮是過度勞累引起的，也可能是缺鈣、外傷、腰椎間盤突出症、腰椎滑脫等原因導致的，建議患者根據引起的原因對症治療。
1、過度勞累
如果平時生活中經常做重體力勞動，可能會使小腿部位的肌肉處於緊張狀態，從而出現酸脹、疼痛等症狀。建議患者注意多加休息，透過區域性熱敷的方式進行緩解。
2、缺鈣
若是患者日常生活中長期挑食、偏食，可能會使體內營養元素不足，從而出現身體乏力、肌肉痙攣、痠痛等不適症狀。建議患者可遵醫囑口服碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服液等藥物進行改善。
3、外傷
如果患者小腿部位受到外力撞擊，可能會使區域性軟組織受損，從而出現紅腫、疼痛等現象。患者可以透過先冰敷，48小時以後再熱敷的方式進行改善。
4、腰椎間盤突出症
該疾病主要是腰椎間盤的退行性改變引起的，大部分患者會出現腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前側疼痛等情況。患者可遵醫囑口服雙氯芬酸鈉(Diclofenac sodium)、氯諾昔康(Lornoxicam)等藥物進行改善。
5、腰椎滑脫
腰椎滑脫可能是由先天性發育不良、退行性病變、外傷等原因導致的。患者可能會出現腰痛、下肢痛等症狀，部分患者還可能會出現小腿肌肉疼痛的情況。必要時，患者也可以透過腰椎滑脫復位術、神經減壓術等方式進行治療。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免著涼。同時，要注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜。要少吃辛辣刺激油膩的食物，注意清淡飲食。如果出現不適症狀，建議患者及時去醫院就醫，明確疾病對症治療。
小腿肌肉會影響長高嗎
通常情況下，小腿肌肉一般不會影響長高。
小腿肌肉通常具有提供平衡功能和運動功能的作用，不會影響身高。影響長高的因素主要包括遺傳因素、生長激素、攝入的營養物質、運動等，與小腿肌肉沒有直接關係。
父母身高較高，孩子可以長得比較高的機率較大。生長激素充足，一般會正常長高。體內攝入足夠的營養物質，比如蛋白質、維生素、微量元素等，可以促進成長發育，一般會正常長高。積極參加體育運動，比如跳高、跳繩等，可以促進骨骼發育，也幫助長高。
如果身高較矮，且存在缺鈣現象，可以吃雞蛋、雞肉、蝦皮富有營養的食物調理。同時，可以遵醫囑口服葡萄糖酸鈣、乳酸鈣顆粒等藥物治療。在日常生活中，要保持良好的飲食習慣，按時吃飯，不挑食。日常還要注意規律作息，積極參加體育活動，幫助身體長高。如果出現身高矮小的異常現象，可以到醫院就診，完善檢查，明確原因後治療改善。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃