導致患者在冬天出現老是鼻塞的原因較多，如冷空氣過敏、感冒等。建議及時前往醫院進行檢查，在醫生指導下透過一般治療、藥物治療緩解。
一般治療
熱敷
如果是由於天氣較寒冷引起的鼻部黏膜水腫而造成的冬天老是鼻塞，可以用毛巾包裹住熱水袋放於鼻翼兩側進行熱敷，或者用溫熱的溼毛巾放在鼻根處或鼻腔內，以促進區域性血液循環，減輕鼻塞症狀。
改變體位
如果晚上睡覺時鼻塞的症狀比較嚴重，可以嘗試左右轉換睡眠姿勢，可有效改善通氣。
按摩
每天早晚用手指按壓迎香穴(位於面部鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中)，每次5-10分鐘，能夠幫助疏通經絡，從而起到輔助緩解鼻塞的作用。
其他方法
部分人群使用冷水洗鼻，即用涼水兌入適量自來水清洗鼻腔，或將蔥白洗淨後插入一側鼻孔，另一側用手按緊鼻翼，然後向上拉出蔥管，連續幾次即可，也可較好地緩解鼻塞情況。
藥物治療
抗組織胺藥
對於因冷空氣刺激所引發的冬天老是鼻塞的情況，可在醫生指導下服用勝克敏（Cetirizine）片、氯雷他定(Loratadine)等藥物進行抗過敏治療。
減充血劑
若為單純性鼻炎和過敏性鼻炎造成冬天老是鼻塞，且伴有大量清水樣涕、鼻癢等症狀，則可以在醫生指導下短期使用鹽酸麻黃鹼滴鼻液收縮鼻腔黏膜血管，以緩解鼻塞症狀。
類固醇類藥
但若是合併細菌感染，則需要遵醫囑應用布地奈德（Budesonide）吸入氣霧劑、Mometasone furoate鼻噴劑等藥物來控制發炎反應。
抗病毒藥
若是患有上呼吸道感染所致的冬天老是鼻塞，還可遵醫囑口服阿昔洛韋膠囊(Acyclovir)、克流感(Oseltamivir)等藥物進行抗病毒治療。
手術治療
若由鼻甲肥大引起冬天老是鼻塞，則可能需採取下鼻甲骨折外移術、黏膜部分切除術等方式進行治療。
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