孕後期出現嚴重的鼻塞症狀時，可以採取改變體位、區域性熱敷或冷敷的方法進行改善。如果透過以上方法不能緩解，則需要在醫生的指導下使用藥物治療。
改變體位
側臥
如果是由於感冒導致孕晚期孕婦出現嚴重的鼻塞情況，在不伴有發燒的情況下可不用特殊處理，因為懷孕期間用藥有一定的風險性，可以透過改變姿勢來緩解鼻塞的症狀，如採用側臥的方式休息，能夠使一側鼻腔通氣，進而幫助緩解鼻塞的情況。
抬高上身
部分孕婦可能是由體內荷爾蒙變化而引起的鼻黏膜水腫，從而引起嚴重的鼻塞現象，此時可以在日常生活中適當增加飲水量，有助於促進身體新陳代謝，必要時也可以將頭部放在高位，比如抬高床頭等，以減輕鼻部充血的現象，進而達到輔助緩解鼻塞的目的。
區域性熱敷或冷敷
若孕晚期孕婦因受涼而導致鼻塞，則可以用毛巾包裹熱水袋或者用冰袋對鼻根部位進行熱敷或者是冷敷，但是要注意控制好溫度以及時間，以免過熱或過冷影響胎兒發育。
調整飲食結構
建議孕婦多吃新鮮水果和蔬菜，避免進食辛辣刺激性的食物，並且要保持室內空氣流通，幫助減少過敏原的存在，對於緩解鼻塞也有一定的作用。
應用其他方式
按摩鼻子
孕婦在睡前可透過輕輕按揉迎香穴、鼻通穴等穴位，起到疏通經絡的作用，從而有效緩解鼻塞症狀。
應用空氣淨化器
孕婦還可透過應用負離子空氣淨化器，清除室內的粉塵及細菌，有助於減少過敏原以及有害物質，從而降低鼻炎的發生機率，進而在一定程度上也可幫助緩解鼻塞。
應用吸鼻器
孕婦還可以使用吸鼻器吸取鼻腔分泌物，以緩解鼻塞的症狀。但需注意的是，吸鼻器不可長期頻繁地使用，否則可能會造成鼻黏膜傷害。
應用加溼器
若是孕婦存在乾燥性鼻炎所引起的上述不適症狀，則應適當使用加溼器，以維持合適的溼度，進而改善鼻塞的情況。
應用藥物
如果孕婦經過以上措施後仍無法改善鼻塞症狀，則可在醫生的指導下選擇Ephedrine/Nitrofurazone鼻滴液等相對安全的藥物進行治療，通常不會對胎兒產生不良的影響。
需要注意的是，孕婦在孕期一定要遵醫囑合理用藥，不要私自盲目服用藥物，以免危害自身健康及胎兒正常成長發育。
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