出現鼻塞的情況時可以適當吃一些具有通氣功能的水果，如梨、甘蔗等。如果患者因感冒導致的流涕症狀減輕或消失，但仍存在鼻塞的症狀，則建議及時前往醫院就診，在醫生指導下進行治療。
梨
中醫認為梨性涼味甘，有生津潤燥、清熱化痰的作用，對於咳嗽、咳痰等症狀有一定的緩解作用。而從現代醫學角度分析，梨中含有較多水分以及多種維生素和礦物質成分，適量食用後可為身體補充營養物質，一定程度上有助於加強免疫力，促進疾病恢復。
甘蔗
甘蔗汁水豐富，含有豐富的糖分、水分、多種氨基酸及微量元素，比如鐵元素、錳元素等，適量進食能夠給身體提供能量，並且對身體健康有一定幫助。此外，中醫認為甘蔗具有生津止渴、滋陰潤燥的功效，因此鼻塞人群適量吃一些甘蔗也比較好。
其他食物
除上述常見水果外，還可以選擇枇杷、柚子、火龍果、奇異果、蘋果等水果，這些水果中都含有較為豐富的水分、纖維素、碳水化合物、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B群等多種人體必需的營養物質，適量進食能夠輔助加強免疫力，幫助病情恢復。
藥物治療
若由於過敏反應引起的鼻塞，此時則需要遵醫囑服用勝克敏（Cetirizine）片、氯雷他定(Loratadine)等抗組織胺類藥物進行治療。若由細菌感染引起，可在醫生指導下使用阿莫西林（Amoxicillin）、希復欣敏(Cefixime)分散片等抗生素類藥物控制發炎反應。當鼻腔內分泌物比較多的時候也可以在醫生指導下配合使用生理食鹽水沖洗鼻腔，將鼻腔內的炎性分泌物衝出，必要時也可使用布地奈德（Budesonide）吸入氣霧劑噴入鼻腔區域性以減輕黏膜充血水腫的狀態。
日常生活中還要注意做好保暖措施，避免著涼，外出時應戴好口罩，減少冷空氣刺激。平時也要保持充足的睡眠，儘量做到不熬夜，積極預防感冒的發生。
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