洗臉時鼻子也需要清洗。鼻腔是呼吸道的一部分，與外界相通，空氣中的灰塵、細菌等可透過直接吸入或鼻黏膜分泌物附著在鼻腔內壁而進入體內，導致鼻炎、感冒的發生。因此，每天早晚用溫水清洗鼻腔可將鼻腔內的異物清除，避免異物堆積刺激鼻腔黏膜引起發炎。
清除痂皮
如果因急性上呼吸道感染、過敏性鼻炎等原因引起的流涕症狀未及時得到控制，鼻腔內可能會形成結痂，此時需每日進行鼻腔沖洗，以清除鼻腔內的黃色痂皮。
清潔鼻腔
鼻腔內存在大量的微血管和淋巴組織，可以過濾空氣中大部分的微小顆粒及有害物質，但部分人群由於長期吸菸飲酒、作息不規律等因素，會導致身體抵抗力下降，容易誘發鼻部疾病。透過使用生理食鹽水對鼻腔進行沖洗，不僅可以保持鼻腔溼潤，還可以清除鼻腔內的分泌物以及粉塵等其他雜質，使呼吸更加通暢。
治療鼻竇炎
當患者出現鼻塞、膿涕較多等症狀時，可能是患有鼻竇炎所致，需要根據醫生建議使用布地奈德（Budesonide）、糠酸莫米松等藥物噴劑緩解症狀，並且配合口服希復欣敏(Cefixime)膠囊、阿奇黴素(Azithromycin)等抗生素類藥物進行抗感染治療。同時還要注意加強運動，如慢跑、游泳等運動專案，能夠增強自身免疫力，幫助病情恢復。
預防中耳炎
若鼻腔受到病菌侵襲後，還可能會影響到咽鼓管功能，從而引發中耳炎的情況發生。所以平時要注意做好鼻腔衛生，必要時也可以遵醫囑服用紅黴素(Erythromycin)、頭孢呋辛(Cefuroxime)等藥物輔助改善。
去除異味
鼻腔內有異味也有可能是因為鼻腔內出現了息肉或者是腫瘤所造成，可以透過每天堅持使用淡鹽水來清洗鼻腔的方法來進行改善，主要是因為淡鹽水具有消炎殺菌的作用，在一定程度上可以幫助去除鼻腔內的異味。
日常生活中應養成良好的生活習慣，外出回家後應及時洗手，防止將外界致病微生物帶入鼻腔內。另外，還需要注意合理飲食，儘量以清淡食物為主，適當增加新鮮水果和蔬菜攝入量，補充維他命C，有助於加強免疫力，降低患病風險。
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