總抽菸時煙霧中的有害物質可能會進入鼻腔黏膜中，對鼻腔黏膜造成傷害。此時可以透過清水沖洗、蒸汽吸入法、海鹽水噴劑清洗等方法進行清理，但效果有限。如果透過上述方法不能緩解，則需要到醫院就診，在醫生指導下使用區域性藥物治療或口服藥物治療。
一、簡單的清理方式
清水沖洗
用溫熱的生理食鹽水灌入一次性無菌注射器內，將針頭抽出後，囑患者張口發“啊”的音，再緩慢插入一側鼻孔，將鼻腔內的分泌物衝出，並反覆沖洗幾次，以清除鼻腔內的異物和殘留的煙霧。
蒸汽吸入法
可以採用蒸氣吸入法，如在有冷氣的房間內放一個加溼器，讓空氣保持一定的溼度，也可以用一大碗熱水加入適量醋燻蒸，使室內充滿醋味，有助於減輕煙霧對鼻腔黏膜的刺激。
海鹽水噴劑清洗
可使用專門的海鹽水噴劑清洗鼻腔，此類噴劑通常為醫用產品，不含任何添加劑，可以直接噴於鼻腔內，能夠起到清潔、保溼的作用，從而減少鼻腔發炎的發生機率。
其他方法
可以用棉籤沾取少量植物油塗抹於鼻腔內部，也可以起到溼潤鼻腔的效果，還可以輕輕擦拭鼻腔表面，以去除附著於鼻腔上的灰塵及雜質。
二、專業的治療方法
區域性藥物治療
常用的區域性藥物包括鼻用減充血藥，如Ephedrine/Nitrofurazone鼻滴液、羥間唑啉（Oxymetazoline）滴鼻液等，以及類固醇，如布地奈德鼻噴劑(Budesonide)、Mometasone furoate鼻噴劑等。此外，還有鼻用生理食鹽水、海水、高滲性海水等，均可直接作用於鼻腔黏膜而發揮作用，且不良反應少、安全性較高。
口服藥物
對於症狀較重者，必要時也可遵醫囑服用抗組織胺藥，如氯雷他定(Loratadine)、勝克敏（Cetirizine）膠囊等，具有抗過敏的功效；白三烯感受器拮抗劑，如欣流(Montelukast)咀嚼片等，可有效控制氣喘合併變應性鼻炎的症狀；肥大細胞穩定劑，如沙丁胺醇(Salbutamol)、氮卓斯汀等，可抑制和中和緩激肽和其他引起鼻塞的介質生成；抗膽鹼能藥，如茶鹼緩釋片等，可用於長期吸菸誘發慢性阻塞性肺疾病患者的輔助治療。
日常生活中要避免過多接觸香菸，儘量不要去人多的地方，以免加重對呼吸道的影響。同時還要注意飲食清淡，多吃新鮮水果蔬菜，補充維他命C，提高身體免疫力。
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