乾眼症是一種以眼癢、眼疲勞、眼乾、異物感及視力模糊為典型症狀的疾病。該病的原因多種多樣，其中包括長期用眼過度、淚液分泌不足、瞼板腺功能障礙、過敏性結膜炎以及角膜炎等。針對此病症，雖然不能完全預防，但可透過維持眼部衛生、避免長時間用眼、調整環境溼度、飲食調整以及定期眼科檢查來進行預防。對於已經出現症狀的人群，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。
乾眼症有哪些症狀？
乾眼症的常見症狀包括眼癢、眼疲勞、眼乾、異物感以及視力模糊。如果症狀持續或加重，建議及時就醫以獲得專業的診斷和治療。
眼癢
眼癢可能是過敏性乾眼症的症狀之一，當身體接觸致敏原時，免疫系統會釋放組胺等介質，導致眼部黏膜出現發炎反應和瘙癢。眼癢通常出現在眼瞼、結膜等部位，患者可能會感到眼睛灼熱或有異物感。
眼疲勞
長時間用眼過度會導致淚液分泌不足，加重乾眼症的症狀，從而引發眼疲勞。此外，角膜傷害、角膜上皮細胞功能異常等原因也會導致眼疲勞的發生。眼疲勞多發生在長時間閱讀、使用電子產品後，此時患者會出現眼睛酸脹、疼痛等症狀。
眼乾
乾眼症患者的淚腺分泌減少或者淚液蒸發過快，導致眼淚無法充分潤滑眼球表面，從而引起眼乾。眼乾主要表現為眼睛感覺乾燥、刺痛、有摩擦感，有時伴有灼熱感。
異物感
異物感可能由乾眼症引起的角膜上皮傷害或結膜炎等因素導致的角膜敏感度增加所致。這種不適感通常集中在眼角或眼瞼邊緣，患者會感覺到像有沙子在眼中漂浮。
視力模糊
乾眼症患者由於淚液減少，角膜上皮細胞受損，角膜透明度下降，影響光線的正常折射，進而導致暫時性的視力模糊。視力模糊可能是一過性的，也可能伴隨持續的眼部不適感。
針對乾眼症的症狀，建議進行眼科裂隙燈顯微鏡檢查、淚液分析測試以評估淚液分泌量和品質。治療措施包括人工淚液替代療法、抗炎藥物如四氫唑啉(Tetrahydrozoline)滴眼液、喘安錠(Ketotifen)滴眼液等。患者平時應避免長時間盯著螢幕，注意保持良好的用眼衛生習慣，定期休息並確保充足的水分攝入。
為什麼會出現乾眼症？
為什麼會出現乾眼症，其原因可能包括長期用眼過度、淚液分泌不足、瞼板腺功能障礙、過敏性結膜炎以及角膜炎等。這些因素導致淚液無法充分潤滑眼球，引起眼睛乾澀、異物感等不適。建議定期進行眼科檢查，特別是對於長時間對著電腦或手機的人群。
長期用眼過度
長時間用眼會導致眨眼次數減少，影響淚液分佈和蒸發速率，進而引起乾眼症。建議定期休息眼睛，每小時休息5-10分鐘，眺望遠處放鬆眼部肌肉。
淚液分泌不足
由於年齡增長、藥物副作用、自體免疫性疾病等原因導致淚腺功能減退，無法產生足夠的淚液來保持眼球溼潤，從而引發乾眼症。可以遵醫囑使用人工淚液滴眼液進行緩解，如透明質酸鈉眼藥水(Sodium hyaluronate)、聚乙烯醇滴眼液等。
瞼板腺功能障礙
瞼板腺功能障礙可能導致油脂層分泌異常，使淚膜不穩定，加劇乾眼症狀。可採用熱敷或瞼板腺按摩的方法改善瞼板腺功能。
過敏性結膜炎
過敏性結膜炎是由特定物質引起的免疫反應，導致結膜充血、水腫和黏液分泌增加，這些發炎反應會干擾淚液的正常分佈，從而加重乾眼症狀。患者可在醫生指導下使用抗組織胺藥膏進行止癢治療，如奧洛他定(Olopatadine)滴眼液、延胡索酸依美斯汀(Emedastine)滴眼液等。
角膜炎
角膜炎是角膜組織受到細菌、真菌或其他病原體侵襲而發生的發炎反應，發炎反應會引起角膜上皮細胞傷害和脫落，導致淚膜穩定性下降，進一步加重乾眼症狀。針對不同型別的角膜炎，需遵照醫師處方選用合適的抗生素或抗真菌眼藥水，如妥布黴素眼藥水(Tobramycin)液、氟康唑(Fluconazole)等。
日常生活中注意眼部衛生，避免用手揉搓眼睛。若症狀持續不緩解或者伴有視力模糊等症狀，建議及時前往醫院的眼科就診，以便進行裂隙燈顯微鏡檢查、淚液分析等評估乾眼的程度和原因。
乾眼症的高風險族群？
乾眼症的高風險族群包括老年人、女性、配戴隱形眼鏡者、長時間使用電腦者以及患有免疫風溼疾病者。
老年人
隨著年齡增長，淚腺功能逐漸衰退，分泌淚液的能力下降，導致淚膜穩定性降低，進而增加罹患乾眼症的風險。
女性
研究顯示，女性較男性更容易發生乾眼症。這是因為女性在停經後，體內雌激素水平急劇下降，淚液分泌減少；此外，更年期荷爾蒙變化也會影響淚液分泌。
配戴隱形眼鏡者
隱形眼鏡直接與角膜接觸，會使淚液分佈不均勻，減弱淚膜的功能，從而誘發或加重乾眼症狀。
長時間使用電腦者
長時間凝視螢幕會導致眨眼頻率減少，淚液蒸發過快，進一步加劇乾燥感和不適症狀。
患有免疫風溼疾病者
某些免疫風溼性疾病如類風濕性關節炎、韌帶骨萎縮等，可能會引起乾眼症候群。這可能是由於疾病本身或治療方式引起的免疫系統異常活躍，導致淚液生成不足或過度流失。
乾眼症能治療嗎？
乾眼症能治療。
乾眼症的病因包括環境因素、藥物副作用、長期配戴隱形眼鏡等，這些都可能導致淚液分泌減少或者淚膜不穩定。減少電子設備使用時間、調整用眼姿勢、保持室內溼度等措施有助於緩解症狀。此外，戒菸也有助於改善乾眼症的症狀。
乾眼症的治療需要針對其原因進行。對於因瞼板腺功能障礙導致蒸發過強型乾眼症，可以採用熱敷或瞼板腺按摩來改善瞼板腺功能；對於免疫性引起的乾眼症，則需遵醫囑使用類固醇藥物(Corticosteroids)眼藥水以控制免疫反應。
在診斷乾眼症時，應排除可能與乾眼症相似的眼部疾病，並確定是否由全身性疾病引起。患者平時應注意眼部衛生，避免長時間盯著電腦或手機螢幕，適當增加眨眼次數，有助於緩解症狀。
自己買藥水來點可以嗎？
不可以。
點藥水一般需要在醫師指導下進行操作，以避免不當使用可能引起的併發症。自行點藥可能導致感染擴散、角膜穿孔等風險增加。此外，如果出現過敏反應或其他不良反應，及時就醫也很重要。
如果患者存在眼部疾病或過敏史，則不建議自行購買藥物進行點眼治療。若症狀持續或加重，應儘快就醫以便獲得專業評估和治療。
需要注意的是，在使用任何藥物前都應諮詢醫生，並嚴格按照醫囑進行操作，以免因用藥不當引起不良後果。同時還要注意觀察用藥後的效果和可能出現的副作用，如有異常應及時停藥並向醫生諮詢。
人工淚液怎麼挑？
選擇人工淚液時，可以考慮以下因素：
1. 液體穩定性：確保液體在使用過程中不會引起不適或刺激感。
2. 無防腐劑：避免潛在的過敏反應和長期副作用。
3. 清澈度與顏色：以排除渾濁、變色等品質問題。
4. pH值匹配眼內環境：減少對眼部組織的額外刺激。
5. 能夠長時間保持效果：根據需要選擇長效或短效產品。挑選合適的人工淚液需諮詢專業醫師，並進行個體化評估。
如何避免乾眼症發生？
避免乾眼症的發生可以透過眼部衛生維護、避免長時間用眼、調整環境溼度、飲食調整以及定期眼科檢查來進行預防。
眼部衛生維護
保持眼睛清潔可以減少細菌感染的風險，從而降低乾眼症的發生機率。注意不要隨意用手揉搓眼睛，以免傷害角膜上皮細胞。
避免長時間用眼
長時間用眼會使淚液分泌量減少，導致淚膜不穩定，進而誘發乾眼症。建議每小時休息5-10分鐘，眺望遠方或做眼部按摩，以緩解視疲勞。
調整環境溼度
提高環境溼度有助於改善蒸發過快引起的眼部不適症狀，對預防乾眼症有積極作用。適當使用加溼器或放置一盆清水在室內，可維持適宜的空氣溼度。
飲食調整
補充富含維生素A、C和E的食物如胡蘿蔔、菠菜等，能夠增強角膜抵抗力，輔助預防乾眼症。日常生活中注意均衡膳食，適量食用上述食物，對於維護眼睛健康具有一定的幫助作用。
定期眼科檢查
定期眼科檢查可以幫助早期發現並治療乾眼症，減少病情進展及併發症發生風險。建議每年至少進行一次全面的眼睛健康評估，特別是對於存在乾眼症家族史或經常感覺眼睛乾澀的人群。
如果症狀持續不緩解或者加重，應及時前往醫院的眼科就診。
＃部分藥物尚未在所有地區上市，僅供參考＃
＃網站專稿，未經書面授權請勿轉載＃