護肝飲食需注意：避免過度飲酒，控制高脂食品攝入，維持均衡飲食，定時進餐並多蔬果，減少油脂、鹽分及糖分，確保每日充足水分，並建立良好飲食習慣。
護肝飲食需注意：避免過度飲酒，控制高脂食品攝入，維持均衡飲食，定時進餐並多蔬果，減少油脂、鹽分及糖分，確保每日充足水分，並建立良好飲食習慣。
呵護小心肝，飲食8要訣
呵護小心肝，飲食需要注意以下八個要訣：
避免過度飲酒
控制高脂肪食物攝入量
保持均衡膳食
定期進食早餐
多吃蔬果
6. 少油、少鹽、少糖
每天至少喝足8杯水
培養良好的飲食習慣
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