危險性評估涉及多個因素，其中暴露頻率是其中之一。為了減少與黴菌的潛在風險，建議改善環境條件並使用適當的防護裝置。
危險性評估涉及多個因素，其中暴露頻率是其中之一。為了減少與黴菌的潛在風險，建議改善環境條件並使用適當的防護裝置。
如何避免吸入黴菌
避免吸入黴菌可以採取通風良好、溼度控制、定期清潔、佩戴口罩、免疫增強等措施。
通風良好
透過保持室內空氣流通，減少黴菌生長所需的潮溼環境。建議每天開窗換氣數次，特別是在梅雨季節或高溼環境下。
溼度控制
控制室內溼度可以降低黴菌繁殖的可能性。使用加溼器或除溼機來維持適宜的相對溼度範圍。
定期清潔
經常打掃和消毒有助於減少黴菌滋生的機會。每週至少進行一次全面清掃，特別是對於可能產生塵埃和碎屑的地方。
佩戴口罩
佩戴口罩可以防止黴菌孢子被吸入呼吸道。在空氣質量較差或存在潛在黴菌暴露風險時佩戴醫用外科口罩或N95口罩。
免疫增強
提高身體免疫力可增強對抗黴菌感染的能力。均衡飲食、適量運動和充足睡眠有助於提升免疫力。
如果出現呼吸困難或其他相關症狀，應儘快就醫以獲得適當的治療。
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