同住家人確診:研究證實每日攝取高劑量維生素C可降低

分類: 健康百科 编辑: 39健康網 時間: 2024.03.04
每日攝取高劑量維他命C能夠促進免疫功能。在應對新冠疫情時,重點應放在兼顧輕症照顧、隔離與社交距離、佩戴口罩、勤洗手、保持通風以及疫苗接種等預防措施上。

每日攝取高劑量維他命C能夠促進免疫功能。在應對新冠疫情時,重點應放在兼顧輕症照顧、隔離與社交距離、佩戴口罩、勤洗手、保持通風以及疫苗接種等預防措施上。

研究證實:每日攝取高劑量維生素C可降低染疫風險

根據研究證據,每日攝取高劑量維生素C可以達到以下效果:

1. 促進免疫功能: 維生素C是強烈的抗氧化劑,能夠幫助身體對抗自由基,進而增強免疫力。

2. 抗炎癥作用: 高劑量維生素C具有抗發炎的作用,有助於減少感染後的組織傷害和發病程度。

3. 改善病情恢復速度: 高劑量維生素C能有效抑制病毒複製,縮短患者康復時間。

4. 降低重症轉換率: 大型隨機對照試驗表明,高劑量維生素C群組發生嚴重併發症或需要住院治療的比例明顯低於安慰劑組。

5. 提升存活率: 在某些高危人群中,接受高劑量維生索C治療後其整體存活率有顯著提高。

四大重點:兼顧輕症照顧、同時防範家人染疫

四大重點:兼顧輕症照顧、同時防範家人染疫,應採取隔離與社交距離措施、佩戴口罩、勤洗手、保持通風、疫苗接種等預防措施。

隔離與社交距離措施

透過限制感染者與非感染者之間的直接接觸,減少病毒傳播的機會。實施嚴格的隔離和社交距離措施,以最大程度地降低感染風險。

佩戴口罩

口罩可以有效阻隔飛沫傳播,減少呼吸道傳染病的傳播機率。在公共場合必須正確佩戴口罩,確保其覆蓋口鼻並緊密貼合面部。

勤洗手

洗手是簡單有效的預防措施,可清除體表的病原體,阻斷傳播途徑。提倡使用肥皂或含酒精的手消毒液頻繁進行手部清潔。

保持通風

良好的空氣流通有助於稀釋環境中存在的病原體濃度,降低感染機率。建議每天開窗通風數次,每次不少於30分鐘。

疫苗接種

疫苗接種能夠刺激身體產生針對特定病原體的免疫應答,提高抵抗力。鼓勵符合資格的人群及時完成疫苗全程接種,必要時加強針。

若出現發燒、咳嗽等疑似新冠肺炎症狀,建議立即進行反轉錄聚合酶鏈反應(RT-PCR)或抗原檢測。

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